Muška zdravlje
Zdravlje žena
Akni i za njegu kože
Probavni sustav
Bol.
Gubitak težine
Sport i Fitness
Mentalno zdravlje i neurologiju
Spolno prenosive bolesti
Ljepota i zdravlje
Srce i krv
Zdravlje očiju
Endokrini sustav
Opće zdravstvo problemi
Natural Health Source Shop
Dodaj u oznake

Holesterol

Holesterol

Kolesterol je sterola (kombinacija steroidni i alkohol). Kolesterol je lipid naći u stanične membrane svih tkiva, te je prevezena u krvnoj plazmi svih životinja. Zbog kolesterola se sintetiziraju svi eukarioti, tragovima količine kolesterola se također nalaze u membranama biljaka i gljiva. Ime potječe od grčke chole-(žuč) i stereo (čvrste), i kemijski sufiks-ol za alkohol, kao i znanstvenici prvi identificirani kolesterola u krutom stanju u gallstones. Međutim, to je samo u 1815 da je kemičar Eugene Chevreul zove spoj "cholesterine".

Kolesterol Sinteza

Većina kolesterola je sintetizirao u tijelu, a neke je prehrambene podrijetla. Kolesterol je obilniji u tkivima koja ni sintetizirati više ili imaju više izobilju gusto pakirane membrane, na primjer, jetra , kičmena moždina i mozak. On igra središnju ulogu u mnogim biokemijskim procesima, kao što su sastav stanične membrane i sinteza steroidnih hormona. Kolesterol je netopiv u krvi, ali je prevezena u krvotok dužan jedna od sorti lipoproteina, sferne čestice koje imaju vanjski sastoji uglavnom od vode topljivi proteini.

LDL i HDL

Glavne vrste ovih vodi topljivi proteini, lipoproteina niske gustoće (LDL) i lipoproteina visoke gustoće (HDL) kolesterola nositi sa i na jetru. Prema lipida hipoteza, abnormalno visoka razina kolesterola (hiperkolesterolemija) i abnormalno proporcije LDL i HDL su povezani s kardiovaskularnim bolestima kroz promicanje razvoja aterom u arterijama (ateroskleroza). Ova bolest proces dovodi do infarkta miokarda (srčani udar), moždani udar i perifernu vaskularnu bolest. Kao što je visoki kolesterol LDL pridonosi tom procesu, to je nazvao "loš kolesterol", a visoke razine HDL ("dobri kolesterol") pružaju stupanj zaštite. Ravnoteže mogu otkloniti s vježbe, zdrave prehrane, a ponekad i visok kolesterol liječenje.

Lošeg kolesterola

Lipoproteina niske gustoće, ili LDL, je poznat kao loš kolesterol.

American Heart Association Prema American Heart Association: Kad previše LDL (loš kolesterol) cirkulira u krvi, to može polako graditi u unutarnji zidovi od arterija koje opskrbljuju srce i mozak. Zajedno s drugim tvarima, što može formirati plaka, debela, tvrda polog koji možete suziti arterije i učiniti ih manje fleksibilan. Ovo stanje je poznato kao ateroskleroza. Ako ugrušak forme i blokira arterije sužene, srčani udar ili moždani udar može dovesti ako ne započnete liječenje visokog kolesterola.

Dobrog kolesterola

Lipoproteina visoke gustoće, HDL ili, je poznat kao dobar kolesterol.

American Heart Association Prema American Heart Association: Oko jedne četvrtine do jedne trećine kolesterola u krvi nosi lipoproteina visoke gustoće (HDL). HDL kolesterol je poznat kao dobar kolesterol, jer je visoka razina kolesterola HDL kao da štite od srčanog udara. Niska razina HDL (manje od 40 mg / dL), također povećati rizik od bolesti srca. Medicinski stručnjaci smatraju da HDL ima tendenciju da nose kolesterol daleko od arterija i natrag u jetru, gdje je prešao iz tijela. Neki stručnjaci vjeruju da HDL uklanja višak kolesterola iz arterija plaka, usporavanje njegova nakupljanja.

Visoki kolesterol

Oko dva u tri odrasle osobe imaju razinu kolesterola koja je viša nego što je preporučeno (visok kolesterol). Nakon visokog kolesterola utječe na srce i krvne žile i povećava rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti (KVB). Visoka razina kolesterola uzrokuje masne naslage (poznat kao plakete) za izgradnju unutar krvne žile.

Neki ljudi su skloni proizvodnju više kolesterola nego je potrebno, iz genetskih razloga. Ona radi u obitelji. U drugim slučajevima, visok kolesterol može biti uzrokovan dijeta preteška u krivu vrste masti, u kombinaciji s premalo vježbe da se spali kalorija gore, i pretjerane debljine.

S vremenom, krvnih žila opskrbljuje vaše srce može postati toliko uski da se ne može isporučiti dovoljno kisika u srčani mišić, posebno kada ste se naprezati. To može uzrokovati da se osjećate bol u prsima (angina). Ako masne naslage prekida, to može uzrokovati ugrušak krvi koji može blokirati dotok krvi u srce (bolest srca) ili mozga (moždani udar). To je razlog zašto je vrlo važno da znaju svoje razine kolesterola i visoki kolesterol započeti liječenje ako je potrebno.

NaturalNews.com NaturalNews.com:

Bolest srca je ubojica broj jedan i muškaraca i žena danas. To je šokantno saznati da je ova smrtonosna bolest prijeti našoj djeci, kao i mogu čak početi u utrobi majke, ako dijeta nije dovoljan tijekom trudnoće.

Kolesterol rizika

Postoji nekoliko faktora koji pridonose visoki kolesterol - neki su kontrolirati, dok drugi nisu. Nekontroliran faktori rizika uključuju:
  • Spol: Nakon menopauze , ženski LDL-kolesterola ("loš" kolesterol) ide prema gore, baš kao i njezin rizik za bolesti srca.
  • Starost: Vaš rizik se povećava kao i vi dobiti stariji. Muškarci u dobi od 45 godina ili stariji i žena u dobi od 55 godina ili stariji imaju povećan rizik od visokog kolesterola.
  • Obiteljska povijest: Vaš rizik se povećava ako otac ili brat je bio pod utjecajem ranih bolesti srca (prije 55 godina) ili majka ili sestra bila pogođena početkom bolesti srca (prije 65 godina).
Kontrolirati faktori rizika uključuju:
  • Dijeta: zasićenih masnoća i kolesterola u hrani koju jedu podići ukupnog i LDL-kolesterola.
  • Težina: Budući da prekomjerna težina može učiniti vaš LDL-holesterola ići gore i razina HDL ići dolje. Te bi trebao uzeti u obzir bilo mršavljenja program.
  • Fizička aktivnost / vježbe: Povećana fizička aktivnost pomaže da se niže visoke razine kolesterola. Ona također pomaže da izgubite težinu.

Donja Kolesterol

Glavni cilj visok kolesterol liječenja je smanjiti visoke razine kolesterola dovoljno da se smanji rizik od razvoja bolesti srca ili srčani udar. Veći rizik, sniziti LDL cilj će biti. Liječnici počinje visoki kolesterol liječenje određivanjem svoje "ciljeve" za snižavanje LDL na temelju broja faktora rizika imate za bolesti srca.

Da biste smanjili rizik od bolesti srca ili ga zadržati niska, to je vrlo važno:
  • Kontrola bilo koji drugi faktori rizika vam svibanj imati, kao što su visoki krvni tlak i pušenje .
  • Slijedite niske zasićenih masti, nizak kolesterol plan prehrane.
  • Održavati poželjne težine .
  • Sudjelovati u redovite tjelesne aktivnosti.
  • Započnite liječenje visokog kolesterola terapija kao režiji svog liječnika.

Kolesterol Dijeta

Terapijska promjene načina života (TLC) je skup stvari koje možete učiniti kako bi pomoći u smanjenju visokog kolesterola. Glavni dio visok kolesterol liječenja TLC dijeta.

Nacionalni srce, pluća i krvi Instituta Prema National srce, pluća i krvi Instituta:

TLC dijeta je nisko-zasićene masnoće, low-kolesterola prehranom plan koji poziva za manje od 7 posto kalorija iz zasićenih masti i manje od 200 mg kolesterola u prehrani dnevno. TLC dijeta preporučuje samo dovoljno kalorija za održavanje poželjne težine i izbjegavanja debljanje. Ako je Vaš LDL ne spušta dovoljno smanjenje vaše zasićenih masnoća i kolesterola unos, iznos topiv vlakno u vašoj prehrani može se povećati. Pojedini prehrambeni proizvodi koji sadrže biljne stanols ili biljni steroli (na primjer, "niži visoki kolesterol" margarina) također mogu biti dodan u TLC dijeta kako bi poboljšao svoje LDL-smanjenje snaga u liječenju visokog kolesterola.
Hrana s malo zasićenih masti su bez masti ili 1 posto proizvoda mliječni proizvodi, nemasno meso, riba, perad skinless, cijela zrna hrane, te voća i povrća. Potražite soft margarina (tekući ili kadom sorte) koje su niske u zasićene masnoće i sadrže malo ili bez trans masti (neku drugu vrstu masnoća koje mogu povisiti razinu kolesterola). Granica visok kolesterol hranu kao što su jetra i druge iznutrice, žumanjke, i punomasnih mliječnih proizvoda. Dobri izvori topivih vlakana uključuju zob, određene voće (kao što su naranče i kruške) i povrća (kao što su prokulica i mrkva), a sušeni grašak i grah.

Visoka Kolesterol Liječenje

Preporučamo Hypercet kao najbolji visoki kolesterol liječenje:

OcjenaZdravstvo proizvoda Hypercet Kolesterol Formula može pomoći podrška i održavanje zdrave razine kolesterola unutar normalnog raspona. Ova formula je dizajniran za rad sa i pomoći vašem normalne tjelesne funkcije za pomoć u održavanju optimalnog zdravlja.

Hypercet sadrži kalcij, magnezij, Beta 1, 3D glukana i kroma.

Novac-back garancija: Vi svibanj vratiti bilo koji neiskorišteni i neotvorene predmet kupili za bilo kojeg razloga u roku od devedeset (90) dana od datuma kupnje za povrat kupoprodajne cijene.

Naručite Hypercet

Kolesterol Razine

Čak i ako se početi liječenje visokog kolesterola, morat ćete nastaviti liječenje s promjenama načina života. Visoki kolesterol tretman je najučinkovitiji u kombinaciji s nizak kolesterol dijeta i vježbe program. Kad god mi bilo koju fizičku aktivnost, to kolesterola povećava razina HDL u nekim ljudima. To ukazuje na HDL niži rizik od bolesti srca. Fizička aktivnost također može pomoći u kontroli težine, šećerne bolesti i visokog krvnog tlaka. Aerobna tjelesna aktivnost podiže svoje srce i disanje stope. Redovita umjerena intenziteta fizičke aktivnosti, kao što su brzo hodanje, trčanje i plivanje također stanje vaše srce i pluća.

S poštovanjem,
Vaše web Doc