Change Language:


× Close
Muška zdravlje
Zdravlje žena
Akni i za njegu kože
Probavni sustav
Bol.
Gubitak težine
Sport i Fitness
Mentalno zdravlje i neurologiju
Spolno prenosive bolesti
Ljepota i zdravlje
Srce i krv
Dišni sustav
Zdravlje očiju
Endokrini sustav
Opće zdravstvo problemi
Natural Health Source Shop
Dodaj u oznake

Kako povećati proizvodnju sperme?

Enhance Sperm ProductionPoznato je da žene obožavaju i jedva čekaju ljudi s veća količina sperme. Razlog za to je ideja da proizvodnju sperme je pokazatelj muškog partnera muškosti i seksualno zdravlje.

Drugim riječima, žene su sigurni ako muškarac ejakulira više sperme znači da mu je dala više zadovoljstva. Tako osjećaju lijepo previše. To je stvarno više impresivan kada vidite veliki teret plamena se eksplozivno.

Pročitajte ovaj vodič i saznati kako poboljšati kvalitetu sperme naravno i kako bi unaprijedili proizvodnju sperme!

Poboljšavaju proizvodnju sperme

Kada vam poboljšavaju proizvodnju sperme možete poboljšati trajanje i snagu svoje orgazme. Sve više i više ljudi pokušati poboljšati proizvodnju sperme danas. Trajanja i kvalitete orgazma povezano s brojem orgazmičke kontrakcije. Sperma proizvodnje dodataka za postizanje tog rezultata su sada svugdje.

Sperm Production

Hrana za proizvodnju poboljšane sperme

Jesti zdravu hranu kao što su voće i povrće može vam pomoći previše. Jedan od najboljih načina kako bi unaprijedili proizvodnju sperme je piti puno vode. Imajući vaše tijelo uredno hidrat je važno stanje ima obilje sperme od voda čini 95% njegova volumena.

Učestalost Ejaculations

Učestalost vaše ejaculations možete odrediti svoju proizvodnju sperme. To je još jedan važan faktor.

Frequency of Ejaculations

Prema Međunarodnog društva za seksualnu medicinu:

Ako ste imali seksualni odnos 2 - 3 puta dnevno, količinu sperme će biti mnogo manje nego što je kada imate samo jedan orgazam dnevno. Ali ne duže od 3 dana seksualne uzdržljivosti. To će vam pomoći poboljšati proizvodnju sperme; Ta činjenica je samo predrasuda.
"Ivica" tehnike nakon kratka apstinencija će dodatno pomoći proizvodnju sperme. Ivica je tehnika kojom te održavati visoku razinu seksualnog uzbuđenja za čeznuti razdoblje od vrijeme bez postizanja orgazma. I kad napokon je dosegla orgazam, to će biti mnogo jače nego obično i proizvodnju sperme će biti veći.

Dodaci prehrani za proizvodnju sperme

Brojne dodatke prehrani za proizvodnju sperme se sastoje od opasnih sastojaka, uključujući Yohimbe, koji je dio zapadne Afrike Yohimbe drveta, naime kora. Zato je potrebno pronaći sigurnije alternative kako bi unaprijedili proizvodnju sperme.

Zinc for Sperm Production

WebMD.com izvješća:

Cink je također poznato da poboljša kvalitetu i količinu sperme i biljni sperme proizvodnja dodataka koji sadrže cink, sjemenke bundeve i žumara pomoć za održavanje plodnosti i čak i liječenje povećane prostate.
Mi ćemo govoriti o kasnije ovaj članak jer našli smo popis namirnica možete jesti kako bi se povećala svoju proizvodnju sperme do vrha.

Vježbe za proizvodnju sperme

Je li moguće je povećati proizvodnju sperme? Ako redovito obavljate određene vježbe za proizvodnju sperme , moguće je. Primjer takve tehnike je PC (pubococcygeus mišića) vježbe (Kegels). Oni mogu biti korisno ako čovjek želi poboljšati proizvodnju sperme. Tvoji orgazmi su svjetlija nakon ove vježbe za proizvodnju sperme.

" Ivica, vježbe, pravom prehrane i sigurno dodatke prehrani za proizvodnju sperme će podići vaše orgazme na razinu ste nikada doživjeli još. "
Tweet
Slijedite jednostavne korake za početak treninga vaše tijelo da akumulira i povećati proizvodnju sperme preko easy vježbe za proizvodnju sperme. Tipične količine ejakulata varira od 1,5 do 4ml, ali možete povećati za izuzetan rezultat više od 10 ml na redovnoj osnovi.

Penis vježbe vodiči uključuju vježbe za proizvodnju sperme i detaljne informacije o prehrani koje će biti korisne za vas poboljšati proizvodnju sperme.

4 znanost podržala načine kako poboljšati kvalitetu sperme Naravno

Sada sam naučila više o svoje erekcije i način na koji vaše tijelo procesa i proizvodnju sperme, onda je vrijeme početi s praksom. Smo istražili i pronašli najbolje načine kako poboljšati kvalitetu sperme naravno i povoljnim proizvodima:

D-Asparaginska kiselina

Aminokiseline su moćne molekule koje imaju nekoliko funkcija našeg tijela. Oni su neka vrsta sastavnih blokova za sve vrste bjelančevina, neurotransmitera i hormona. Međutim, D-Asparaginska kiselina je aminokiselina koja ne ponaša kao i bilo koje druge aminokiseline. Svoje uloge su napraviti i oslobađanje drugih hormona u tijelu.

D-aspartic acid for Sperm Production

Nacionalna knjižnica medicine:

Ova kiselina je odgovorna za povećanje oslobađanje hormona u mozgu koji mogu u konačnici rezultirati potaknuti na proizvodnju testosterona. Stoga, to će povećati proizvodnju sperme naravno. Zato je kruh i maslac u testosteron jačanje industrije.

Piskavica

Piskavica je moćna i popularna i biljka se koristi već desetljećima.

Fenugreek for Sperm Production

Nacionalna knjižnica medicine:

Studija Sveučilišta Jacksonville je pokazala učinak uzimanja doze od 500 mg od piskavice na 58 ljudi koji su obučeni snage tri puta tjedno. Rezultati su pokazali eksponencijalni rast u prirodne razine testosterona, nevjerojatan gubitak masnoće i povećanje njihova snaga znatno.
Druge desetine studija su prakticirali i svaki od njih prikazan isti; Piskavica učinkovito poboljšava proizvodnju sperme. Međutim, potrebno je u obzir da studije koriste piskavica izdvaja, nije isto cijeli piskavica možete pronaći u bilo kojem kuhinje ili biljni čaj dućan.

Tribulus Terrestis

Ovo je mora imati bilo Testosteron potisnik ili bilo koju seksualnu obogaćivanja proizvoda. To je vjerojatno, preporučena i poznati sastojak za povećanje testosterona i pomoći poboljšati kvalitetu sperme naravno.

Tribulus terrestris for Sperm Production

Nacionalna knjižnica medicine:

Ova biljka se obično koristi za poboljšanje muške plodnosti, a istraživanja su pokazala da je dosta samo 6 grama korijena Tribulus na dnevnoj bazi. Afrodizijačka svojstva Tribulus Terrestis sastoje se od poboljšava erektilnu funkciju
i libido.

Vitamini

Tijelo treba vitamine da rade ispravno, učinkovitije i proizvesti zdrave i muževan količinu sperme, naravno.

Vitamins for Sperm Production

Prema različitim studijama:

Vitamin D je nutrijent koji može povećati razinu testosterona, kao nekoliko studija pokazala da su muškarci s testosteron nizak nivo vjerojatnije da je vitamin D manjkavim ljudi. Sa samo 3 000 IU vitamina D3, svaki dan može povećati svoju testosterone razinama do 25%. Na vrhu toga, ovaj isti vitamin je bio povezan s veća pokretljivost spermija.

Nedostatak vitamina C je još jedna varijabla kvalitete sperme; Ovo je snažan antioksidans koji pomaže eliminirati slobodne radikale i druge toksine. Ako se vitamin C manjkavim našu kvalitetu sperme i pokretljivost smanjit će eksponencijalno. Samo uzimanjem do 1000 mg vitamina c dnevno, može povećati spermija do 92% i dvostruki broj spermija u dva mjeseca. Također, tijelo će proizvesti zdraviji spermu kao studije predložio smanjuje udio deformirani spermiji od 55%.

4 promjene načina života kako bi unaprijedili proizvodnju sperme

Uz hranu i doplate, postoje promjene u načinu života koji će vam pomoći poboljšati proizvodnju sperme, kvalitetu sperme i pokretljivost:
  1. Naučite da se opustite i manje stresa

    Stres je jedan od najopasnijih stvari u zadnjih desetljeća. Može povećati šanse za mnoge bolesti i smanjiti ukupni životni vijek muškaraca i žena. Također može biti jako štetno za naš seksualni život, kao stres može smanjiti vaše seksualno zadovoljstvo i laminata zbog prisutnosti hormona kortizola. Visoke razine stresa potiče visoke razine kortizola, koji je broj #1 neprijatelj testosterona i zdrave sperme.

    Pokušajte svakodnevno praksu meditacije i početi dodajući malo svaki dan do meditacije za 10-20 minuta, prošetati s prijateljima ili samo duboko diši to će odmah smanjiti razinu stresa.

  2. Izgubiti težinu

    Gubitak težine može potpuno promijeniti vaš život. Da će ne samo početi izgledati taj fensi odjeću, ali vaše tijelo će također početi da radi i bolje. To je tajna zašto svi i svaki jedan liječnik preporučuje za mršavljenje, kao što je jedan od najčešćih uzroka svih vrsta bolesti širom svijeta.

    Pretilost se uvijek povezuje s neplodnosti, pa možete definirati i debeo kao netko neplodni.

  3. Dobro spavanje noću

    Odmara i ostavljajući svoje tijelo regenerira je važno - ako ne i više - od zdrave prehrane. Možete jesti kao kralj, kompletan tvoj vježba svaki dan, ali ako ti se ne odmara na noć, onda ne ideš nikuda.

    Preporučljivo je spavati barem 6-8 sati dnevno i ne samo količinu vremena pitanjima. Kvalitetu vašeg sna i pitanjima, jer 5 sati dobar san su bolji od 8 sati grozna noć. Pokušajte isključiti sve uređaje i zadržite sobu mraka imajući sve zvukove daleko!

  4. Vježbajte svakodnevno

    Nešto ne možemo zanijekati; Što više vježbanja, što više osjećamo sretni. Čovjek evoluirao i biti u stalnom pokretu, zato ti trebaju prilagođavati dnevnu rutinu s aktivnostima koje bi možda htjeli. To može biti sport, disciplina, čak i odlazak u teretanu ili trčanje u parku, sve se računa i će vam pomoći poboljšati kvalitetu sperme naravno i dodati tona druge zdravstvene beneficije.

    Nešto je sigurno; će izgledati nevjerojatno, izgubiti težinu i u konačnici povećati razinu testosterona.

Preporučeni dodaci za proizvodnju sperme

Maxatin

U: povećati sperma volumen
Healthcare Product Maxatin je dodatak prehrani znanstveno dizajniran tako da vaše orgazme junaštvo potpuno novu razinu. Tri glavne prednosti su: masivni porast ejakulacije volumen, teže pouzdaniji erekcije i uvelike poboljšane seksualnog uzbuđenja. Ta poboljšanja rezultirat bolji seks, veće povjerenje i stvarne rezultate koji su zasigurno će zadovoljiti vas i vašeg partnera potpuno.

Maxatin garancija: Oni će se vratiti novac za svaki paket koji nije otvoren samo ako niste zadovoljni s rezultatima liječenja.

Maxatin sastojci: L-arginin HCl / L-Lysine HCl, Muira Puama, L-karnitin fumarata, bundeve, Maca gomolja, brusnica, Sarsaparilla RT, cink, mikrokristalična celuloza, magnezijev stearat, silicijev dioksid, slatki i više.

Redoslijed Maxatin