Change Language:


× Close
Obrazac za povratne informacijeX

Žao nam je, ali poruku nije moguće poslati, provjerite sva polja ili pokušajte ponovno kasnije.

Hvala vam na poruci!

Obrazac za povratne informacije

Nastojimo pružiti najvrjednije informacije o zdravlju i zdravstvenoj skrbi. Odgovorite na sljedeća pitanja i pomozite nam da dodatno poboljšamo našu web stranicu!




Ovaj obrazac je apsolutno siguran i anoniman. Ne tražimo niti pohranjujemo vaše osobne podatke: vašu IP adresu, e-poštu ili ime.

Muško zdravlje
Žensko zdravlje
Akne i njega kože
Probavni i mokraćni sustav
Liječenje boli
Mršavljenja
Sport i fitness
Mentalno zdravlje i neurologija
Spolno prenosive bolesti
Ljepota - blagostanje
Srce i krv
Dišni sustav
Zdravlje očiju
Zdravlje ušiju
Endokrini sustav
Opći zdravstveni problemi
Natural Health Source Shop
Dodaj knjižnim oznakama

Test plodnosti muškaraca: Kako se pripremiti za analizu sjemena? Savjeti i trikovi za pripremu sperme

Male Fertility TestTest muške plodnosti je proces mjerenja i procjene količine i kvalitete sperme u uzorku sjemena koji proizvodi muškarac. To može zahtijevati određene pripravke sperme.

Ovaj se test obično provodi kako bi se vidjelo je li čovjek plodan i može li postati otac. Prema statistikama, više od 30% problema reproduktivno izazvanih parova povezano je s kvalitetom muške sperme ili računa sperme. Test muške plodnosti također se koristi za provjeru rezultata vazektomije i obrnutih operacija vazektomije.

Koncept muške plodnosti

U području planiranja obitelji i reproduktivnog zdravlja, koncept plodnosti ima ogroman značaj. To je tema koja se odnosi na parove koji teže osnivanju obitelji, pojedince znatiželjne o njihovoj reproduktivnoj dobrobiti i zdravstvene radnike posvećene podršci zdravim trudnoćama. Iako rasprave o plodnosti često naginju rješavanju reproduktivnog zdravlja žena, razumijevanje i procjena muške plodnosti jednako je vitalno.

Ovaj sveobuhvatni vodič ima za cilj rasvijetliti često zanemareni aspekt testiranja plodnosti muškaraca, posebno se usredotočujući na to kako se pripremiti za sjemenski pregled.

Zašto je muška plodnost važna

Muška plodnost, koju karakterizira sposobnost proizvodnje zdrave, pokretne sperme, igra integralnu ulogu u procesu začeća. Za tango je potrebno dvoje, kako se kaže, a to vrijedi i za područje reprodukcije. Iako svjetla reflektora često sjaje na ženskoj plodnosti, bitno je zapamtiti da muški čimbenici doprinose neplodnosti u otprilike polovici svih slučajeva.

Male Fertility Testing

Prema MayoClinic:

Testiranje plodnosti muškaraca, posebno analiza sjemena, temeljni je dijagnostički alat koji se koristi za procjenu reproduktivnog zdravlja muškarca. Pruža kritički uvid u broj spermija, pokretljivost (sposobnost plivanja), morfologiju (oblik i veličinu) i druge čimbenike koji zajedno određuju plodnost. Bilo da planirate osnovati obitelj, imate poteškoća u začeću ili jednostavno želite saznati više o svom reproduktivnom zdravlju, razumijevanje osnova testiranja plodnosti muškaraca i kako se pripremiti za to vrijedan je korak prema informiranom donošenju odluka.

Razumijevanje muške plodnosti

Muška plodnost, često podcijenjena ili zasjenjena raspravama o ženskoj plodnosti, kritični je aspekt reproduktivnog zdravlja. Razumijevanje onoga što muška plodnost obuhvaća i prepoznavanje njezina značaja temelj je informiranih odluka i proaktivnih koraka prema zdravom reproduktivnom putovanju.

Uloga sperme u reprodukciji

U srcu muške plodnosti leži sperma, mikroskopski heroji odgovorni za oplodnju jajašca tijekom začeća. Svaki ejakulat sadrži milijune spermija, a njihovo putovanje nije ništa drugo nego izvanredno. Sperma mora ploviti ženskim reproduktivnim traktom, prodrijeti u zaštitne slojeve koji okružuju jaje i na kraju se spojiti s njim kako bi započela trudnoću. Da bi ovaj proces uspio, sperma mora biti visoke kvalitete, pokazujući dovoljan broj, pokretljivost (sposobnost kretanja) i morfologiju (oblik i veličinu).

Čimbenici koji utječu na mušku plodnost

Različiti čimbenici mogu utjecati na mušku plodnost. Ti se čimbenici općenito mogu kategorizirati u čimbenike životnog stila, medicine i okoliša:
  • Čimbenici načina života: Navike poput pušenja, prekomjerne konzumacije alkohola, zlouporabe tvari, loše prehrane, sjedilačkog ponašanja i visoke razine stresa mogu negativno utjecati na plodnost muškaraca.
  • Medicinski čimbenici: Temeljna medicinska stanja poput hormonalne neravnoteže, spolno prenosivih infekcija, genetskih čimbenika i anatomskih problema mogu utjecati na proizvodnju i funkciju sperme.
  • Okolišni čimbenici: Izloženost toksinima iz okoliša, zračenju, toplini (iz sauna, hidromasažnih kada ili uskog donjeg rublja) i određeni lijekovi mogu narušiti proizvodnju i kvalitetu sperme.

Važnost ranog testiranja plodnosti

Parovi često započinju svoje putovanje plodnosti s optimizmom i entuzijazmom, pod pretpostavkom da će se začeće dogoditi prirodno. Međutim, kada se začeće ne dogodi kako se očekivalo, ključno je ne odgađati testiranje plodnosti. Rana procjena reproduktivnog zdravlja muškaraca i žena može identificirati potencijalne probleme i omogućiti pravovremene intervencije.
Sperm Quality

Prema Healthline Media:

Razumijevanje muške plodnosti znači prepoznati da se ne radi samo o količini sperme, već io njihovoj kvaliteti. Temeljita procjena može pomoći u određivanju bilo kakvih problema i voditi parove ili pojedince prema odgovarajućim tretmanima ili prilagodbama načina života.

Glavni koraci u analizi plodnosti muškaraca

Koji su glavni koraci u testu plodnosti muškaraca?

1. Test broja spermija


To se radi kako bi se procijenila količina sjemena koja se nalazi u svakom ml sjemene tekućine u svakom volumenu ejakulacije.

2. Ispitivanje vremena ukapljivanja


Odmah nakon ejakulacije sperma je gusti gel formiran proteinima koji postaje tekući nakon otprilike 20 minuta. Test pokazuje je li vrijeme ukapljivanja unutar normalnih raspona.

3. Pokretljivost sjemena


To mjeri imaju li spermiji dobro kretanje prema naprijed. Motilna gustoća može se mjeriti na sličan način.

4. Procjena veličine, oblika i izgleda sperme


To procjenjuje postotak sperme normalnog oblika. Morfologija je prediktor uspjeha u gnojidbi.

5. Razine pH vrijednosti


Oni se izračunavaju kako bi se utvrdilo koliko je sjeme alkalno (ne kiselo) ili kiselo (nisko pH).

6. Broj bijelih krvnih stanica


Ovaj test bi trebao pokazati postoje li bijela krvna zrnca u spermi.

7. Razina fruktoze


Ovaj test je mjerenje količine fruktoze (šećera) sperme koja prirodno sadrži i koja joj daje energiju.

Semen Analysis

Prema IVF Australia:

Ova sveobuhvatna procjena pomaže pružateljima zdravstvenih usluga da procijene potencijal plodnosti i identificiraju sve temeljne probleme koji mogu ometati začeće.

Priprema za analizu sjemena

Priprema za analizu sjemena, koja se često naziva test sperme, ključan je korak u procjeni muške plodnosti. Ovaj dijagnostički postupak pruža vrijedan uvid u količinu i kvalitetu sperme, pomažući pojedincima i parovima da bolje razumiju svoje reproduktivno zdravlje. Kako bi se osigurali točni rezultati, neophodno je adekvatno se pripremiti za ovaj test.

Priprema za test

Evo bitnih koraka za pripremu za analizu sjemena:
  1. Razdoblje apstinencije: Kako bi se osigurala točna procjena kvalitete i količine sperme, ključno je suzdržati se od seksualne aktivnosti, uključujući ejakulaciju, 2 do 5 dana prije testa. Međutim, izbjegavajte dugotrajnu apstinenciju jer to može rezultirati netočnom procjenom.
  2. Hidratacija: Ostati adekvatno hidratiziran ključno je za održavanje cjelokupnog zdravlja i osiguravanje dovoljnog volumena sjemena. Pijte puno vode u danima prije testa.
  3. Izbjegavajte alkohol i kofein: Suzdržite se od konzumiranja alkohola i kofeina najmanje 24 sata prije testa, jer te tvari mogu privremeno utjecati na pokretljivost sperme.
  4. Pravilno sakupljanje: Sjeme treba prikupiti masturbacijom u čistu, sterilnu posudu koju osigurava zdravstvena ustanova. Izbjegavajte upotrebu maziva ili kondoma koji mogu ometati uzorak.
  5. Vrijeme: Zakažite test u prikladno vrijeme kada uzorak možete odmah dostaviti u laboratorij. Svježina uzorka ključna je za točnu analizu.
  6. Slijedite upute: Obratite posebnu pozornost na sve posebne upute vašeg pružatelja zdravstvenih usluga ili laboratorija. To može uključivati smjernice o prikupljanju, rukovanju i isporuci uzoraka.
  7. Emocionalna priprema: Shvatite da je analiza sjemena rutinski medicinski test i nema potrebe osjećati se neugodno ili tjeskobno. Održavanje pozitivnog načina razmišljanja može olakšati bilo kakvu nelagodu.

Preparation Steps

Prema WebMD-u:

Slijedeći korake pripreme, maksimizirate šanse za dobivanje točnih rezultata iz analize sjemena. Imajte na umu da je vaš pružatelj zdravstvenih usluga tu da vas vodi kroz postupak i riješi sve nedoumice koje imate.

Polaganje testa muške plodnosti

Nakon što se adekvatno pripremite za analizu sjemena, vrijeme je da shvatite što možete očekivati tijekom stvarnog testa. Analiza sjemena jednostavan je i neinvazivan postupak, ali znajući što će se dogoditi može vam olakšati svako uhićenje.

Postupak analize sjemena

  • Zbirka uzoraka: Dobit ćete privatnu sobu ili prostor za prikupljanje uzorka sjemena. Najčešće se to radi masturbacijom. Postrojenje će vam osigurati sterilni spremnik u koji ćete ejakulirati. Bitno je osigurati da sakupite cijeli ejakulat u spremniku bez prolijevanja.
  • Privatnost i udobnost: Pružatelji zdravstvenih usluga razumiju potrebu za privatnošću i udobnošću tijekom ovog postupka. Cilj im je stvoriti okruženje u kojem se možete opustiti i pružiti reprezentativan uzorak. Možete očekivati čistu i diskretnu postavku.
  • Pravovremenost: Svježina je važna. Nakon prikupljanja uzorka, ključno je dostaviti ga u laboratorij u određenom vremenskom okviru, obično u roku od 30 minuta do sat vremena. To osigurava da analiza odražava pravu kvalitetu sperme.
  • Analiza: Nakon što uzorak stigne do laboratorija, obučeni tehničar pregledat će ga pod mikroskopom. Procijenit će različite parametre, uključujući broj spermija, pokretljivost i morfologiju. Tehničar će također provjeriti ima li znakova infekcije ili drugih abnormalnosti.
  • Izvješće: Nakon analize primit ćete izvješće s pojedinostima o rezultatima analize sjemena. Ovo će izvješće uključivati informacije o broju spermija, pokretljivosti, morfologiji i drugim relevantnim čimbenicima. Vaš će pružatelj zdravstvenih usluga s vama razgovarati o tim rezultatima, pomažući vam da shvatite što oni znače u kontekstu vaše plodnosti.

Rješavanje nedoumica i pitanja

Prirodno je imati pitanja ili nedoumice u vezi s postupkom analize sjemena. Evo nekoliko uobičajenih problema:
  • Nelagoda: Iako se masturbacija može osjećati drugačije u kliničkom okruženju, imajte na umu da pružatelji zdravstvenih usluga imaju iskustva u rješavanju takvih situacija i imaju za cilj učiniti vas što ugodnijim.
  • Neugodnost: Mnogi se pojedinci osjećaju neugodno zbog pružanja uzorka sjemena. Budite sigurni da su zdravstveni radnici obučeni za rješavanje ovih situacija diskretno i bez osuđivanja.
  • Problemi s prikupljanjem uzoraka: Ako naiđete na poteškoće s prikupljanjem uzoraka na dan testiranja, ne ustručavajte se obavijestiti zdravstveno osoblje. Oni mogu pružiti dodatne smjernice ili rješenja.
  • Tumačenje rezultata: Vaš će vam pružatelj zdravstvenih usluga objasniti rezultate, rješavajući sva vaša pitanja ili nedoumice. Također mogu raspravljati o potencijalnim sljedećim koracima na temelju nalaza.

Fertility Concerns

Prema AccessFertility:

Analiza sjemena proaktivan je korak prema razumijevanju i rješavanju potencijalnih problema plodnosti. Pruža vrijedne informacije koje mogu voditi odluke povezane s planiranjem obitelji i reproduktivnim zdravljem.

Poboljšanje muške plodnosti

Razumijevanje vašeg trenutnog statusa plodnosti analizom sjemena je neophodno, ali jednako je važno poduzeti proaktivne korake za poboljšanje muške plodnosti i povećati šanse za zdravo začeće.
  1. Održavajte zdravu prehranu: Uravnotežena prehrana bogata vitaminima, mineralima i antioksidansima ključna je za zdravlje sperme. U obroke uključite obilje voća, povrća, cjelovitih žitarica, nemasnih proteina i zdravih masti. Obratite pažnju na specifične hranjive tvari poput cinka, selena, vitamina C i folata, jer su povezane s poboljšanom kvalitetom sperme.
  2. Ostanite hidrirani: Pravilna hidratacija ključna je za održavanje cjelokupnog zdravlja i osiguravanje odgovarajućeg volumena sjemena. Pijte puno vode tijekom dana.
  3. Redovito vježbajte: Bavljenje redovitom tjelesnom aktivnošću može pomoći u održavanju zdrave tjelesne težine i smanjenju stresa, a oba su korisna za mušku plodnost. Ciljajte najmanje 150 minuta vježbanja umjerenog intenziteta tjedno.
  4. Upravljanje stresom: Kronični stres može negativno utjecati na reproduktivno zdravlje. Vježbajte tehnike upravljanja stresom kao što su meditacija, joga, duboko disanje ili svjesnost kako biste smanjili razinu stresa.
  5. Provedite adekvatan san: Kvalitetan san neophodan je za hormonalnu ravnotežu i opću dobrobit. Ciljajte na 7-8 sati neprekidnog sna svake noći.
  6. Izbjegavajte pušenje i prekomjerni alkohol: Pušenje i prekomjerna konzumacija alkohola povezani su sa smanjenom kvalitetom sperme i problemima plodnosti. Prestanite pušiti i ograničite unos alkohola kako biste poboljšali svoje reproduktivno zdravlje.
  7. Održavajte zdravu težinu: Pretilost i pothranjenost mogu utjecati na plodnost. Postignite i održavajte zdravu tjelesnu težinu kombinacijom prehrane i vježbanja.
  8. Izbjegavajte izloženost toksinima iz okoliša: Smanjite izloženost štetnim kemikalijama i toksinima u vašem okolišu, kao što su pesticidi, industrijske kemikalije i zračenje.
  9. Vježbajte siguran seks: Zaštitite se od spolno prenosivih infekcija (SPI) prakticiranjem sigurnog seksa. Neke spolno prenosive bolesti mogu dovesti do neplodnosti ako se ne liječe.
  10. Razmotrite vrijeme i učestalost odnosa: Za parove koji aktivno pokušavaju začeti, razumijevanje menstrualnog ciklusa žene i vremenskog odnosa tijekom plodnog prozora može povećati šanse za uspjeh.

Improving Male Fertility

Prema Nacionalnim institutima za zdravlje:

Zapamtite da poboljšanje muške plodnosti može potrajati, a rezultati mogu varirati od osobe do osobe. Ako ste napravili pozitivne promjene u načinu života i još uvijek se suočavate s izazovima plodnosti, posavjetujte se s liječnikom ili stručnjakom za plodnost radi daljnje procjene i usmjeravanja.

Savjeti za pripremu sperme za bolju plodnost

Prije nego što se podvrgnete muškom testu plodnosti , trebali biste napraviti neke pripravke sperme. To znači da ne smijete imati seksualnu aktivnost koja će završiti ejakulacijom tijekom 2 - 5 dana prije testa. Samo izbjegavanjem seksa nekoliko dana prije testa muške plodnosti dobit ćete pouzdan rezultat s najvećim mogućim brojem spermija.

U isto vrijeme pripravci sperme ne bi trebali uključivati držanje podalje od seksa tjedan ili dva prije testa jer razdoblje bez seksa može dovesti do neaktivnosti sperme. Suzdržite se od alkohola prije testa. Osim toga, vašeg liječnika treba upozoriti na sve lijekove koje uzimate.

Uzorak ejakulata treba skupiti u malu šalicu uzorka. Nije važno gdje to radite - na mjestu gdje se provodi test (klinika ili bolnica) ili u kupaonici u vašem domu kako se ne biste osramotili. U pravilu je moguće prikupiti uzorak sperme zadovoljstvom postignutim na neki način. Možete masturbirati u šalicu ili nabaviti potrebnu količinu sperme nakon seksa. Možete ejakulirati nakon seksa u šalicu ili možete nabaviti spermu iz kontracepcijskog sredstva stavljenog u posudu. Neće naškoditi uzorku sperme ili nekako utjecati na njega.

Poboljšajte mušku plodnost

Možete povećati snagu ejakulacije i poboljšati svoju mušku plodnost i proizvodnju sperme uvođenjem sljedeća dva prirodna i jednostavna savjeta u svoj svakodnevni život. Prvo, pobrinite se da pijete dovoljno vode svaki dan. Koliko god to očito zvučalo, činjenica je da često zaboravljamo da dehidrirano tijelo ne može pravilno funkcionirati i kao rezultat toga količina sperme može se dramatično smanjiti. Prema tome, proizvest ćete više sperme ako ste hidratiziraniji. Što ste manje hidratizirani, manje ćete sperme ejakulirati. Trebali biste popiti 8 i više čaše vode kako bi vam razina sperme bila visoka.

Organske tablete za mušku plodnost, poznate i kao dodaci za poboljšanje sperme, često su izvrstan izbor za poboljšanje volumena i kvalitete sperme. Sadrže ne samo vitamine i biljne dodatke, već i kombinaciju određenih aminokiselina koje su važne za održavanje pravilne plodnosti sperme. Oni vam također pomažu da imate jače, čvrste erekcije povećavajući cirkulaciju krvi u penisu.

Dodaci za poboljšanje sperme

U potrazi za poboljšanjem muške plodnosti i poboljšanjem reproduktivnog zdravlja, mnogi pojedinci istražuju uporabu dodataka za poboljšanje sperme. Ovi dodaci su dizajnirani da osiguraju specifične hranjive tvari i spojeve koji podržavaju proizvodnju sperme, pokretljivost i ukupnu kvalitetu. Iako mogu biti vrijedan dodatak vašoj strategiji plodnosti, bitno je pristupiti im s jasnim razumijevanjem njihovih prednosti, potencijalnih rizika i važnosti savjetovanja sa zdravstvenim radnikom.

Razumijevanje dodataka za poboljšanje sperme

Dodaci za poboljšanje sperme obično sadrže kombinaciju vitamina, minerala, antioksidanata i biljnih ekstrakata. Vjeruje se da ovi sastojci promiču zdravlje sperme :
  • Jačanje proizvodnje sperme: Neki dodaci pružaju esencijalne hranjive tvari koje podržavaju sposobnost tijela da proizvodi zdravu spermu u odgovarajućim količinama.
  • Poboljšanje pokretljivosti sperme: Smatra se da određeni sastojci poboljšavaju sposobnost sperme da se učinkovito kreće, povećavajući šanse za uspješnu oplodnju.
  • Zaštita sperme od oksidativnog stresa: Antioksidansi prisutni u ovim dodacima mogu pomoći u zaštiti sperme od oštećenja uzrokovanih oksidativnim stresom, što može naštetiti kvaliteti sperme.
  • Balansiranje hormona: Neki dodaci mogu utjecati na razinu hormona, osobito testosterona, koji igra ključnu ulogu u proizvodnji sperme.

Popularni sastojci za poboljšanje sperme

Nekoliko sastojaka obično je povezano s muškom plodnošću i poboljšanjem kvalitete sperme, uključujući:
  • Folat: Poznato je da poboljšava zdravlje sperme i smanjuje rizik od kromosomskih abnormalnosti kod sperme.
  • Cink: Neophodan za proizvodnju sperme i pokretljivost.
  • Vitamin C: Antioksidans koji može zaštititi spermu od oksidativnih oštećenja.
  • Koenzim Q10 (CoQ10): Povezan s poboljšanom pokretljivošću sperme.
  • L-karnitin: Aminokiselina koja može poboljšati funkciju sperme.
  • Vitamin E: Antioksidans koji može poboljšati kvalitetu sperme.
  • Ashwagandha: Biljni ekstrakt za koji se vjeruje da podržava muško reproduktivno zdravlje.

Savjetovanje s pružateljem zdravstvenih usluga

Prije uključivanja bilo kakvih dodataka za poboljšanje sperme u svoju rutinu, ključno je konzultirati se s pružateljem zdravstvenih usluga, po mogućnosti s urologom ili stručnjakom za plodnost. Oni mogu procijeniti vaše specifične potrebe i pružiti smjernice o najprikladnijim dodacima i dozama na temelju vaših individualnih okolnosti.
Sperm Enhancement Supplements

Prema MiraCareu:

Štoviše, dodatke ne treba promatrati kao samostalno rješenje. Najučinkovitiji su kada se koriste zajedno sa zdravim načinom života, uključujući uravnoteženu prehranu, redovitu tjelovježbu i upravljanje stresom.

Istaknute muške tablete za plodnost

Maxatin

Istaknuto u: Povećajte volumen sperme
Healthcare ProductMaxatin je dodatak prehrani znanstveno dizajniran da podigne vaše orgazmičko junaštvo na potpuno novu razinu. Tri glavne prednosti su: masivno povećanje volumena ejakulacije, teže pouzdanije erekcije i uvelike pojačano seksualno uzbuđenje. Ta poboljšanja rezultiraju boljim seksom, većim samopouzdanjem i stvarnim rezultatima koji će zasigurno u potpunosti zadovoljiti vas i vašeg partnera.

Maxatin garancija: Vratit će vam novac za svako pakiranje koje nije otvoreno samo ako niste zadovoljni rezultatima liječenja.

Maxatin Sastojci: L-arginin HCl / L-lizin HCl, Muira Puama, L-karnitin fumarat, bundeva, Maca Tuber, Brusnica, Sarsaparilla RT, Cink, Mikrokristalna celuloza, Magnezijev stearat, Silicijev dioksid, Sladić i još mnogo toga.

Naručite Maxatin

Srodni članci

Poboljšajte proizvodnju sperme: Dodaci za proizvodnju sperme

Enhance Sperm Production: Sperm Production Supplements
Kako poboljšati proizvodnju sperme? Prvo rješenje je vježba proizvodnje sperme ili Kegels. Ako ih redovito radite, proizvodnja sperme se povećava, a orgazmi postaju intenzivniji. Redefinirajte svoju prehranu: trebala bi uključivati puno svježeg povrća i voća. Kombinacija vježbi proizvodnje sperme, pravilne prehrane i dodataka prehrani za proizvodnju sperme podići će vaše orgazme na razinu koju još niste doživjeli!
Poteškoće s erekcijom: uzroci i tretmani

Erection Difficulties: Causes and Treatments
Postoji mnogo stvari koje mogu podrazumijevati poteškoće s erekcijom. Na to mogu utjecati čimbenici kao što su dob, zdravstveno stanje i psihološki problemi. Čak su i svakodnevne napetosti i iscrpljenosti važne kada se suočite s problemom. Da bi se proizvela i održala erekcija, potrebno je poduzeti neke korake. Ako nešto nije u redu s ravnotežom među spomenutim čimbenicima, ili je bilo koji od njih pogođen, rezultat je jasan - poteškoće s erekcijom. Važno je pronaći sve uzroke poteškoća s erekcijom i započeti pravilno liječenje.
Proizvodi za poboljšanje penisa: Pronađite najbolju opciju

Penis Enhancement Products: Find the Best Option
Možda ćete se osjećati frustrirano kada počnete tražiti pouzdan proizvod za povećanje penisa jer su danas dostupne razne opcije. Sva sredstva - flasteri, ekstenderi penisa, tablete, vježbe ili operacija - navedena su da obavljaju jednu te istu funkciju - onu povećanja izdržljivosti i veličine penisa, a time i zadovoljstvo od odnosa. Ali prije nego što isprobate jedan od proizvoda za povećanje penisa , morate biti potpuno sigurni u posljedice. Kako donijeti ispravnu odluku i odabrati najbolji mogući proizvod za povećanje penisa?
Zadnje ažuriranje: 2023-09-11