Muška zdravlje
Zdravlje žena
Akni i za njegu kože
Probavni sustav
Bolovi i bolovi
Gubitak težine
Mentalno zdravlje i neurologiju
Ljepota i zdravlje
Srce i krv
Zdravlje očiju
Opće zdravstvo problemi
Natural Health Source Shop
Dodaj u oznake

Kako izliječiti nesanicu? Prirodni proizvodi za liječenje nesanice

Kako da biste dobili osloboditi od nesanice?

Kako da biste dobili osloboditi od nesanice? Najbolje prirodne proizvode za Nesanica liječenje su:

Nesanica

Nesanica je simptom, ne samostalan dijagnozu. Po definiciji, nesanica je "poteškoća pokretanje ili održavanje sna, ili oboje." Iako većina nas zna što nesanice je i kako se osjećamo i obavljanje nakon jedne ili više neprospavanih noći, malo potražiti savjet liječnika. Mnogi ljudi ostaju svjesni ponašanju i medicinskih mogućnosti dostupne za liječenje nesanice.

Čak i gubljenja spavati nekoliko noći tjedno može značajno smanjiti vašu sposobnost funkcionirati i smanjiti kvalitetu vašeg života. Vi znate do sada kako se osjećate bez odgovarajuće spavanja: umor, razdražljivost i gubitak koncentracije su visoko na popisu nuspojava za nesanicu. Ovo su samo neki od razloga za probati prirodne proizvode za Nesanica liječenje danas.

Stres

Istraživanja su pokazala da nedovoljno sna je vodeći uzrok stres povezanih bolesti. 7-9 sata stanke svake noći zapravo pomoći eliminirati stres, obnoviti svoju razinu energije, popravak štete u vašem tijelu i oporavak ili boriti protiv bolesti. Stres i nedostatak sna može uzrokovati niz zdravstvenih problema, od kojih mnogi mogu biti ozbiljne. Zato nesanice liječenje može poboljšati svoj život, svoj posao i liječiti stres.

University of Maryland, Medical CenterSveučilištu Maryland, Medical Center:

Unatoč činjenici da trošimo oko 1/3 našeg života spava, sve do nedavno bilo je relativno malo pažnje posvećuje poremećaja spavanja. Oko 40 milijuna Amerikanaca pate od kroničnih bolesti spavanja i budnosti. Nažalost, ovi često ostaju Neidentificirani i nedijagnosticiran pacijenata i liječnika podjednako.

Uzroci nesanice

Nesanica uzrokuje uključuju razne stvari; jedan od najčešćih uzroka je stres i anksioznost. Mnogi ljudi iskustvo nesanica nakon smrti voljene osobe, u promjenu karijere ili drugih značajnih promjena u njihovom životu, ili nakon nagle traume. Ostali uzroci nesanice može upućivati na kemijske neravnoteže u mozgu. Nesanica liječenje rješava sve te probleme i obnavlja mozak prirodne koncentracije.

Nesanica od specijalnu ponudu

Nesanica se javlja u 18,6% bolesnika koji uzimaju bupropion (Wellbutrin). Dva posto pacijenata prekinuti bupropion nesanicu i uznemirenost. Zanimljivo iskustvo 19,8% pacijenata umirenje umjesto nesanice. Smanjenje doze, dodajući sedativ droge ili prebacivanje na drugi antidepresivni mogu ublažiti problem.

Nesanica komplikacije

Nesanica ili problema sa spavanjem mogu razviti u bilo koje vrijeme bez ikakvog razloga, ali to često javlja se kod odraslih kad su pod stresom ili prolazi kroz promjene u načinu života. S obzirom na odgovarajuće spavanja je "ključni sastojak" za prevladavanje stresa i bolesti, kao i spriječava ih, morate uzeti stvari u svoje ruke i pronaći prirodni proizvodi za Nesanica liječenje tako da nećete patiti od nesanice.

Nedostatak sna može uzrokovati sljedeće komplikacije nesanice:
  • Depresija i anksioznost
  • Odgođeno reflekse
  • Psihičke i fizičke iscrpljenosti
  • Sporiji metabolizam
  • Spor oporavak od infekcija i bolesti
  • Depresivne imunološki sustav
  • Smanjena pažnja pedalj
  • Razdražljivost
National Institutes of HealthNacionalnog instituta zdravlja:

Nesanica uzrokuje probleme s mozga. U osoba koja je spavati-uskraćeni, jedan dio mozga ugasio. Budući da koristite samo pola mozga, rad polovina će raditi daleko teže nadoknaditi. Ovo je način na koji mozak pokušava prevladati sna, ali bez obzira na to, osoba koja pati od nedostatka sna bez odgovarajuće liječenje obavlja daleko gore na mentalne zadatke nego netko Dobro odmorena. U stvari, istraživanja provedena u Australiji pokazala da nedostatak sna također utječe na ponašanje i može biti jednako štetno kao i alkohola!

Kako izliječiti nesanicu?

Kako izliječiti nesanicu? Dok mnogi ljudi su pogođeni poremećaja spavanja, relativno malo pronaći odgovarajuće liječenje. Recept lijekovi nisu uvijek odgovoriti; Iako liječnici lako im propisuju da treba izbjegavati kad god je moguće. Osim potencijalno zarazna prirode lijekova na recept, mnogi od nuspojava može biti gori od stvarnog sna.

Nesanica operacije

Općenito, operacije za apneja je samo oko 50% uspješna. Međutim, trebali biste razgovarati s vašim kirurgom o specifičnoj situaciji. Nesanica operacije se obično preporuča samo nakon medicinske terapije nije uspjelo. Ako je glavna briga hrkanje, a zatim laserski postupak ili novi Somnoplasty nosi oko 85% uspjeh mjera za rješenje od hrkati.

Veliki krajnici i hrkanje?

Veliki krajnici, ili hipertrofična krajnika često može izazvati ozbiljne hrkanje, disanje drži, teško jesti, gušenje, i apneja. To se može dogoditi kao izolirani događaj ili u kombinaciji s periodičan angina. Ako problem postane teška, tonzilektomije s Adenoidektomija je često preporučuje.

Biljni nesanica tretman proizvoda

Valerijana se koristi već stoljećima kao biljni nesanica tretman proizvoda; Međutim mehanizam kojim su radili nisu bile poznate. Valerijana sadrži spoj koji potiče San procesa u mozgu.

Melatonin se isto kao i valerijane, međutim melatonina je prirodno nesanica liječenje spoj da sva zdrava ljudska bića proizvode kako bi se zaspati. Melatonin regulira percepcija "noć" i "dan", omogućujući vam da jesen spava kada padne noć. Mnogi ljudi ne proizvode adekvatne razine melatonina, a mnogi su neravnoteža proizvodnju melatonina zbog naše moderne napornog načina života. Nepravilan spavanja i dugo radno vrijeme može lako izvrši deregulaciju prirodnim melatonina. Dopuna vaše tijelo prirodno melatonina će zapravo imati pojačati učinak: kao svoje tijelo prilagođava se da redovito spavanje uzorak da će preuzeti i pokrenuti proizvodnju svoje melatonina opet. Sposobnost da se opustite u noći ključan je za dobar san; Uostalom, čak i ako zaspati, ali ne mogu se opustiti, ne probudiš se odmarao. Umjesto toga se probudite umorni i još više pod stresom nego dan prije.

Gama amino kiselina butyric je spoj koji se proizvodi u mozgu. U zdravih odraslih osoba dovoljno je proizveden izazvati spavati, Međutim mnogi ljudi nemaju adekvatne količine ovog spoja sadašnjosti. Nesanica je stalno ponavljanje ciklusa: odrasli koji pate od nesanice često izvješće tjeskobe nad činjenicom da oni ne mogu zaspati. Ova anksioznost onda smanjuje njihovu sposobnost da proizvesti dovoljno razine gama amino kiselina butyric, a kao rezultat dobivanja na spavanje postaje još teže.

BBC NewsBBC News: svatko tko je imao nekoliko loših noći sna zna narodne lijekova. Piti toplo mlijeko, uzeti vruća kupka, piti biljni čaj ili brojati ovce. Nema sreće? Nekada se čini kao jedina opcija je da se nada san će doći, ili da se mjesto na listi čekanja za kognitivne bihevioralne terapeut, patnje kroz budan noći i grogi dana u međuvremenu.
Srećom, prirodnih proizvoda za liječenje nesanice možete započeti spavanje kao beba opet, bez napuštanja svoje kuće!

Prirodni proizvodi za liječenje nesanice

Najboljih prirodnih proizvoda za liječenje nesanice će vam razbiti ciklus nesanice prirodno za spremanje prirodnim melatonina stanja u vaš mozak, kao i gama amino kiselina butyric stanja. Valerijana pomaže borbu protiv stresa i tjeskobe, pomaže vam da jesen spava lakše i na kraju zaspati sami.

Sastojci u biljnim nesanica tretman proizvoda treba biti pažljivo uravnotežen međusobno nadopunjuju i proizvesti pozitivne rezultate u relativno kratkom vremenu. Melatonina će dati trenutak djelovanja, dok je Valerijana će povećati njegove učinke polako s vremenom i potaknuti vaše tijelo zaspati na vlastitu ponovno.

Možemo preporučiti sljedeće prirodne proizvode za liječenje nesanice:
  1. Alteril-96 bolesnika.
  2. Insomulex — 81 bolesnika.
  3. Melatrol-70 bolesnika.
RatingHealthcare Product #1 - Alteril, 96 bodova od 100. Alteril sadrži sastojke koji su prikazani da potiču i poboljšati spavanje. Četiri osnovne sastojci su L-triptofan, Melatonin, Valerijana i L-Theanine. Ona pomaže regulirati svoje cirkadijanski "san" ciklus i povećanje alfa "opuštanja" moždane valove tako da besciljno spavati lako, uživajte puna noći restorativni spavanja, i probuditi osjećaj odmarao i obnovljena.

Novac leđa garancija: Pozvani ste da Alteril nerizičan puni 60 dana.

Alteril sastojci: L-Tryptopha, Melatonin, L-Theanine, valerijane, kamilice, matičnjak, hmelj i strast cvijet.

Zašto #1? Alteril kombinira 4 od najpoznatijih, medicinski dokazano prirodni San induktora i regulatora u jedan učinkovit noćna kapsula. Osim toga uključuje četiri više sve-prirodni herbals koje promoviraju spavanje, potaknuti opuštanje, smanjiti napetost, ublažiti tjeskobu, i više.

Redoslijed Alteril
RatingHealthcare Product #2 - Insomulex, 81 bodova od 100. Insomulex je tekuća formula koja koristi multi-kata pristup za prirodno ublažavanje simptoma nesanice i podršku zdravog načina života izbore. Insomulex je FDA proizvoda navedene prirodne medicine, a koristi OTC formulacija. Aktivni homeopatskih sastojaka su službeno priznati, kao što je navedeno u homeopatske Materia Medica.

Novac-leđa garancija: Garancija zadovoljstva je namijenjen jednom korisniku za 60 dana korištenja proizvoda.

Sastojci: Aesculus hippocastanum, flos, Ambra grisea, Arsenicum albuma, Avena sativa, Baryta carbonica, Camphora, kinin officinalis, Cocculus indicus, Coffea cruda, Cypripedium pubescens, biljke Gelsemium sempervirens, Hyoscyamus niger, Ignatia amara, Kali bromatum, Kali phosphoricum, Magneziji carbonica, Muriaticum Salicylicium, Natrum phosphoricum, Passiflora incarnata, Scutellaria lateriflora, sumpora, Valeriana officinalis, Zincum metallicum.

Kako koristiti: Možete dodati tekuće Insomulex za pročišćenu vodu ili dozirati direktno u usta.

Zašto ne #1? Insomulex je homeopatski lijek koji počinje raditi brzo za ublažavanje simptoma nesanice, ali nije lijek. Umjesto toga, Insomulex je zamišljen kao sastavni dio zdravog načina života, sigurno olakšavanja simptoma nesanice.

Redoslijed Insomulex
RatingHealthcare Product #3 - Melatrol, 70 bodova od 100. Melatrol obično regulira vaše tijelo percepcija "noć" i "dan" i potiče spavanje, kada padne noć. U ljudi koji pate od nesanice često ne proizvode dovoljno ovog spoja. Stresa i užurbanog načina života također može uzrokovati niže razine melatonina, kao i GABA (gama amino maslačna), oba osnovni spojevi za poticanje sna.

Novac-leđa garancija: Imate 100% 90 dana vratiti proizvod za punu naknadu, manje s/h.

Sastojci: melatonina, Valerijana (Valerijana officinales), gama Amino kiselina Butyric, L-5 Hydroxytryptophan (Griffonia simplicifolia), Relora, rižino brašno, celuloza, želatina, magnezijev stearat, silicijev dioksid, voda.

Kako koristiti: Kao dodatak prehrani, odrasli se dva (2) kapsule dnevno najbolje uz obrok i dosta vode ili prema preporuci liječnika.

Zašto ne #1? Melatrol sadrži više kemijskih sastojaka i da je manje "prirodno".

Redoslijed Melatrol

Kako spriječiti nesanica?

Kako spriječiti nesanica? Osim nesanice tretman, Evo nekoliko savjeta kako spriječiti nesanice:
  1. Naučite da se opustite. Self-hipnoza, biofeedback, opuštanje disanja često su od pomoći.
  2. Kontrolirati svoj okoliš. Izbjegavajte svjetlo, buku i previsoke temperature. Koristite krevet samo za spavanje i izbjeći koristeći ga za čitanje i gledanje TV. Seksualna aktivnost je iznimka.
  3. Uspostaviti rutinu prije spavanja. Popravi probuditi vrijeme
  4. Izbjegavajte velike obroke, pretjeranog unos tekućine, i naporan vježbe prije spavanja i smanjiti korištenje stimulansa, uključujući kofein i nikotin.
  5. Ako ti ne zaspati u roku od 30 minuta, pokušajte opuštajuće aktivnosti kao što je slušanje umirujuće glazbe ili čitanje.
  6. Ograničite naps na manje od 15 minuta osim ako u režiji svog liječnika.
  7. Razmislite nesanica liječenje

Najboljih prirodnih proizvoda za liječenje nesanice

Kako izliječiti nesanicu? Preporučujemo najbolje prirodne proizvode za liječenje nesanice: