Change Language:


× Close
Zdravlje muškaraca
Zdravlje žena
Akne i njegu kože
Probavni sustav
Upravljanje bolovima
Mršavljenja
Sport i fitness
Mentalno zdravlje i neurologija
Spolno prenosivih bolesti
Ljepota i dobrobit
Srce i krv
Respiratorni sustav
Oči zdravlje
Zdravlje ušiju
Endokrini sustav
Opći zdravstveni problemi
Natural Health Source Shop
Dodaj u oznake

Mišića zgrade dodataka

Najbolji mišića zgrade dodataka

Preporučujemo najbolji mišića zgrade proizvoda:

Važnost nosa

Industrijska revolucija je smanjenje fizičkog rada, nameću nam sjedilački način života. One, koji se brinu o održavanju svoje zdravlje i težinu, treba uzeti u obzir ove okolnosti, kao i obrade/rafiniranih namirnica koje bi težine čak i više izazovan zadatak. Ne dovoljno brzo prilagode tekućim promjenama okoliša, i kao prije sto godina smo generirati energiju u obliku masti kao što smo dobi, kao da za vrijeme kada trebamo sudjelovati u puno fizičke aktivnosti ili prilikom pronalaženja hrane redovito će postati poteškoća.

U svakom slučaju, to je Nepobitna činjenica da tehnologija omogućava provesti puno vremena sjedeći na svoje dupe, što ostavlja štetne posljedice na zdravlje. Ima puno pritužbi u vezi troškova zdravstvene zaštite za podizači koji trebaju operaciju za svoje profesionalne ozljede. Ipak, ovaj račun ne ide ni blizu zdravstvenih troškova usmjerena na liječenje raka i bolesti srca - najčešće dva zdravstvenih troškova probleme - i mnoge druge teške komplikacije pretilosti koji slijede ove vrhunske dvije zdravstvene probleme. Bolesti srca se smatra broj jedan komplikacija pretilosti. Ipak, čak i ako je tehnologija treba kriviti za takav ogroman negativan utjecaj na naše zdravlje, možemo koristiti to poboljšati ove nesretne situacije.

Men's HealthMen's Health magazin:

Da li želite raditi teže, podizanje duže ili oporaviti brže, naći ćete niz dodataka koji obećanje da vam pomoći učiniti upravo to. Naći ćete energetskih napitaka, protein barovi, aminokiselina paketa i čak i izgradnju mišića zobene sa 30 grama proteina. Primamljivo, ali ne rade?

Učinci mišića dodataka

Samo jedan od deset ljudi provodi bodybuilding života doista vjerujem i korištenje dodataka s bez sumnje ili fer. Oni koji ne vjeruju u učinkovitost dopunu mišić svibanj biti zainteresirani da znaju da nekoliko analoga aminokiseline i drugi sastojci su dizajnirani na sastojcima iz hrane, samo u koncentriranim količinama. Vrlo malo dodataka - osim kreatina i proteina, posebno BCAA i ostalih aminokiselina uključena u protein - imaju izravan utjecaj na rast mišića.

Steroidi

Steroidi mogu imati različite nuspojave na tijelu do ozbiljne kao karcinom. Ipak, puno sportskih korisnici radije ignorirati informacije na nuspojave, ponekad čak i izmišlja izgovore kao što su to nuspojave može biti uzrokovan samo ove droge. Ali ono što treba imati na umu da bilo koji lijek koji utječe na homeostazu u tijelu izaziva neželjeni učinak.

FDAFDA je upozorenje potrošača o proizvodima koji su se prodali za body building i koji tvrde da sadrže steroide ili steroidni supstance. Potrošači moraju biti svjesni da su potencijalno štetne i da FDA nije odobrio ih niti pregledao njihovu sigurnost prije.

Mišića zgrade dodataka

Ako trenutno možete obaviti 2 minute sklekova i klupe 200 funti i razmišljati o uzimajući tvoj vježba do više razine, vi ste sigurni da se s obzirom na korištenje mišića zgrade dodataka, kao i puno drugih ljudi koji dijele interes u body buildingu. Međutim, problem je da korištenje tih proizvoda može biti pomalo zastrašujuće za prosječno entuzijasta.

S obzirom na sjajan izbor body-buildinga tablete, trese i prašaka na tržištu nije čudo što se osjeća teško odabrati proizvod koji će raditi najbolje ili čak jednostavno funkcionirati at svi. Drugi obzir je da većina tih proizvoda mogu biti dizajnirani za profesionalne sportaše.

University of Connecticut"Ljudi bi trebali shvatiti da dodaci nisu čarobni metak," kaže Jeff Volek, izvanredni profesor kineziologije na Sveučilištu Connecticut.

"Ako imate raspoloživog dohotka i želite eksperimentirati, većina je sigurno i u redu je. Ali nije trebalo previše velika očekivanja da ovi dodaci će vas preko noći pretvoriti u Mr. Universe".
Prije nego uzmete ovaj važan korak od uzimanja dodatka izgraditi neke više mišića, bitno je da prvo provjeri svoj stil života: da li redovito vježbanje (najmanje dva puta tjedno), imaju pravo prehrambene navike, uzmite dovoljno spavate, smanjiti stres. Bez tih uvjeta ne očekujem dodataka napraviti čuda za vas.

7 osnovni mišića zgrade dodataka

Bitna stvar koju treba znati je da dodaci su najprikladniji za sportaše, iskusan dugogodišnji polaznici ili ljudi koji su nacrtali svoje prirodne potencijale do krajnjih granica. Inače, ako ste uglavnom aktivni pojedinca ili rekreacijske vježbenika, trebaju ti samo nekoliko osnovnih dodataka.

Dodatak #1: kreatin

Dodatak kreatin treba biti pri ruci osobe koji su uključeni u otpornost ili anaerobni trening. Ovo je važno jer kreatin podržava brojne funkcije u tijelu, kao što je resynthesing ATP tijekom anaerobnih vježbi, transporta adenozin trifosfat (ATP) tijekom aerobni metabolizami djeluje kao posrednik tijekom anaerobne glikolize.

Dodatak #2: multivitaminski

Važnost minerala i vitamina kao dodataka se objašnjava činjenica da današnje prehrambene prakse ostaviti puno pojedinaca manjkave mineralima i vitaminima. Dakle, multivitaminski dodatak je neophodan kako bi bili sigurni da potrebna razina one elemente održava u ljudskom tijelu.

Dodatak #3: Dobre masti

Sastoji se od masnih kiselina, masti su ' dobri ', poznat također kao polinezasićenih i/ili Mononezasićenih masti. Nakon što tekuća na sobnoj temperaturi, oni uključuju takve esencijalne masne kiseline (esencijalnih masnih kiselina) kao omega-9, omega-6 i omega-3.

Dodatak #4: Proteina u prahu

Čine ključni dio tkiva, protein je samo na drugi vode, 17% tijela lean tkiva se sastoji od ga. Izvor aminokiseline (građevni blokovi proteina) u ljudskom tijelu je obično dijetalnih proteina. To vrijedi osobito za esencijalne aminokiseline jer tijelo ne može sintetizirati ih u količine dovoljne za održavanje fizioloških procesa na vlastitu.

Dodatak #5: Razgranate Chain Amino kiselina

Razgranate chain amino kiselina (BCAA, koji se sastoji od navedenih građevni blokovi proteina, aminokiselina) uključuju takve esencijalne aminokiseline leucin, valin i izoleucin. Budući da ljudsko tijelo ne može sintetizirati te osnovne komponente na svoje, oni moraju dobiti iz vanjskih izvora kao hrana ili nosa.

Dodatak #6: Testosteron potisnik

Dobar primjer aminokiselina, Tribulus Terrestris, mogu biti izvedeni iz puncturevine biljka. To se prodaje samo kao dodatak, kao i nalaze se u mnogim Testosteron potisnik kao ključni sastojak.

Dodatak #7: L-arginin

L-arginin aminokiselina povećava proizvodnju dušikovog oksida u tijelu. Ovaj oksid smatra se da se poveća protok krvi u mišiće, za veću razmjenu hranjivih tvari. Zbog svoje kvalitete, ova aminokiselina je popularan sastojak mnogih dodataka koji se koriste za poboljšanje performansi.

Najbolji mišića zgrade dodataka

Iako će morati napraviti malo istraživanje na vlastite na sastojak dodataka koristiti, to ne znači dodataka su nedjelotvorne. Morate odabrati jedan prikladan za vas, najbolje onaj koji je dokazano dostojan, i dodati u svoj režim treninga. Treba paziti da se izbjegne sastojke koji nisu preporučeni ili diskreditira za određenu uporabu. Mišića zgrade dodataka, kada odabrane i primijenjene na odgovarajući način, možete igrati imaju nezamjenjivu ulogu u vježbanja i postignutim rezultatima.

Preporučamo ove 3 najbolji mišića zgrade dodataka:
  1. Probolan50-96 bolesnika.
  2. HyperGH 14 x — 83 bolesnika.
  3. XtremeNO — 71 bolesnika.
RatingHealthcare Product #1 - Probolan50, 96 bodova od 100. Probolan50 je za testosteron proizvod koji se koristi širom svijeta od strane profesionalnih i amaterskih bodybuilders koji traže prirodni način steći prednost pred svojim konkurentima.

Probolan50 garancija: Oni će se vratiti novac za svaki paket koji nije otvoren samo ako niste zadovoljni s rezultatima liječenja.

Aktivni sastojak u Probolan50 je Epihydroxetiolan, terapijski dodatak koji signalizira hipofizu sići marginama i ući u akciju koje luče snažan luteinizirajućeg hormona što aktivira metabolički lanac reakcije s gotovo neposredne rezultate. Kliničke studije su pokazale povećanje od 400% u proizvodnju testosterona kod muškaraca koji su pokušali jedan režim Probolan50!

Zašto #1? Znanstvena istraživanja su pokazala stvarne rezultate i bez statističkih nuspojava u muškaraca koji bi Probolan50 dio svoje vježbe i prehrane režim. Pažljivo kontroliranjem prirodne hormonalne ravnoteže testosteron, estrogen i DHT vaše tijelo razvija u masti ubrzanog mišićavost stroj bez neželjene prateće rezultate niže kvalitete dodataka mogu uzrokovati!

Redoslijed Probolan50
RatingHealthcare Product #2 - HyperGH 14 x, 83 bodova od 100. HyperGH 14 x je daleko najviše sofisticirane hormon rasta (HGH) izvršni sustav dostupan za bodybuildere na tržištu danas. HyperGH 14 x pomaže aktivirati brzo vučna vlakna u mišićima, teže, jače mišićnih kontrakcija i veće izdržljivosti mišića.

HyperGH 14 x garancija: možete isprobati ovaj proizvod za 60 dana (2 kutije) i ako iz bilo kojeg razloga ne 100% zadovoljni, jednostavno vratiti dvije prazne kutije u roku od 60 dana od vremena isporuke za puni povrat novca osim shipping troškove.

HyperGH 14 x sastojci: L-arginin, L-glutamin, L-glicin, Tribulus Terrestris ekstrakt, Astralagus korijen ekstrakt, GABA, L-lizin, L-Tirozin, Astragalus Root ekstrakt, Jelena rog baršun, Colostrum, L-valin, hipofize (Anterior) Powder, Phosphatidyl Kolina, L-ornitin, i GTF krom. HyperGH 14 x oralni sprej sadrži najnovije, najsuvremenijih otkrića u znanosti HGH releasers: alfa GPC.

Zašto ne #1? Iako HyperGH 14 x potiče vaše tijelo prirodno proizvodi i puštanje više HGH, nije mišića. dodatak. HyperGH će vam pomoći povećati vaše mišićne mase, ali to će povećati razinu testosterona i će dostaviti potrebne aminokiseline. HyperGH 14 x web stranica je dostupna samo na engleskom jeziku.

Naručite HyperGH 14 x
RatingHealthcare Product #3 - XtremeNO, 71 bodova od 100. Xtreme nema je kombinacija vlasnički sastojke s on-line fitness program koji će donose poboljšane performanse kao nikad prije.

XtremeNO garancija: Ako niste 100% zadovoljni rezultatima XtremeNO može vratiti u roku od 90 dana od kupnje za povrat.

XtremeNO sadrži napredne L-arginin mješavina aminokiselina koji uzrokuju povećanje razine dušikova oksida (NO) u tijelu, koji pomaže premjestiti kisika u mišiće gdje im trebaju najviše.

Zašto ne #1? XtremeNO formulacija temelji se na L-arginin. To je preporučljivo kombinirati s drugim dodataka kao što su testosteron pojačalo i multivitamina. XtremeNO web stranica je dostupna samo na engleskom jeziku.

Redoslijed XtremeNO

Vrijeme dodatak

Jedan od najčešćih pitanja o mišića zgrade dodataka je kada da ih, prije treninga, poslije vježba, ili čak nekoliko sati prije/nakon vježbi. Zapravo, postoje prije treninga, poslije treninga i intra-vježba dodataka:

Prije treninga dodataka

Želite li raditi u svom najboljem izdanju, prije treninga mišića zgrade dodatak uzimati neposredno prije početka vježbanja, jer pije prije treninga, u pravilu, zahtijevaju najmanje 15-30 minuta da se potpuno probaviti. Regulirati pravo vrijeme kako bi unijeli teretanu spremni za rock.

Post-vježba dopuna

Poslije treninga mišića zgrade dodataka, dizajniran za opskrbu tijela što je prije moguće što je hitno potrebno odmah nakon napornog treninga, treba uzeti pravo nakon završetka vježbanja (za razliku od prije treninga one). Radi vaše udobnosti možete nositi dva šejker boce: jedan za poslije treninga popiti i jednu za pre workout/intra-vježba dopuna.

Najbolji mišića zgrade dodataka

Preporučujemo najbolji mišića zgrade proizvoda: