Pojačivači metabolizma - Kako povećati brzinu metabolizma
Kako povećati brzinu metabolizma
Preporučujemo samo najbolje proizvode koji mogu povećati brzinu metabolizma:- #1 AcaiBerry900: 95 bodova od 100. Naručite AcaiBerry900
- #2 Phen375: 84 boda od 100. Phen375 narudžba
- #3 PureAcaiBerry: 69 bodova od 100. Naručite PureAcaiBerry
Metabolizam i težina
Ponekad ljudi udare u plato u mršavljenju i svi njihovi napori da skinu višak kilograma postaju uzaludni. Mnogi fitness stručnjaci krive spor metabolizam kao glavni uzrok neželjenog nakupljanja masti . Zapravo, postoje mnogi fitness programi koji tvrde da pružaju zapanjujuće rezultate povećavajući brzinu metabolizma. Što je metabolizam? Je li to doista glavni uzrok nakupljanja masti ili debljanja? I ako je tako, je li moguće sagorjeti više kalorija pomoću ovih takozvanih pojačivača metabolizma?Metabolizam je definitivno povezan s vašom težinom, ali ovaj odnos nije toliko jednostavan kao što tvrde mnogi fitness programi. Bez obzira na tvrdnju fitness stručnjaka, spora brzina metabolizma teško da ima izravnu ulogu u nakupljanju masti. Metabolizam samo određuje osnovne energetske potrebe našeg tijela. Kada počnete konzumirati više hrane i pića od ove osnovne energetske potrebe bez povećanja brzine metabolizma tjelesnom aktivnošću, dolazi do nakupljanja masti. Dakle, unos hrane i sjedilački način života izravno utječu na vašu težinu.
Što je metabolizam?
Metabolizam je vrlo složen biokemijski proces koji pretvara hranu i piće u energiju. Čak i kada se odmarate, mnogi unutarnji sustavi kao što su disanje, cirkulacija, proizvodnja i oslobađanje različitih hormona, zacjeljivanje i rast stanica stalno trebaju energiju za nesmetano funkcioniranje. Naš metabolički proces osigurava tu energiju kombinirajući kalorije dobivene iz hrane i pića s kisikom.
Jednostavno govoreći, složeni ugljikohidrati, masne kiseline i proteini pretvaraju se u energiju metaboličkim procesom tako da naše tijelo dobiva potrebnu energiju za pravilno funkcioniranje.
Brzina metabolizma ovisi o individualnom genetskom sastavu, količini potrošenih kalorija i energetskim zahtjevima za podršku različitim tjelesnim parametrima i tjelesnoj aktivnosti.
- Veličina i sastav vašeg tijela mogu izravno utjecati na metabolizam. Očito, ljudi s većim tijelom i više mišićne mase imaju veći metabolizam u mirovanju kako bi podržali potrebe veće energije.
- Seks je još jedan glavni čimbenik koji određuje brzinu metabolizma. Stopa metabolizma muškaraca obično ostaje veća u usporedbi sa ženama jer se njihov sastav tijela sastoji od više mišića nego masti i tako sagorijeva više kalorija.
- Količina mišića smanjuje se sa starenjem, a veći omjer masti u sastavu vašeg tijela usporava brzinu metabolizma kako starite.
Metabolizam i dob
Nažalost, vaša bazalna brzina metabolizma opada s procesom starenja. Dakle, počevši od 25. godine, gubite 5-10 posto mehanizma u svakih deset godina. Očito, vaša stopa metabolizma opada za 20 - 40 posto tijekom vašeg odraslog životnog vijeka.Metabolizam opada sa starenjem, ali to ne znači da se morate nužno suočiti s tako masivnim usporavanjem brzine metabolizma. Ljudi pate od sporog metabolizma samo zato što imaju tendenciju da postanu fizički neaktivni kako stare. Zapravo, dokazano je da tjelesna aktivnost služi kao vrlo moćan pojačivač metabolizma i ljudi s aktivnim načinom života samo trpe pad bazalne brzine metabolizma za 0,3 posto tijekom desetljeća. Nemojte se iznenaditi, tjelesna aktivnost može stvoriti veliku razliku!
Kako potaknuti metabolizam?
Iako, ne možete promijeniti genetske čimbenike koji određuju vaš metabolizam, ali promjene načina života, posebno dijeta i tjelesna aktivnost mogu značajno povećati i održati brzinu metabolizma.Vježbe su vjerojatno najbolji metabolički pojačivači. Redoviti režimi vježbanja s uravnoteženim aerobnim vježbanjem i treningom s utezima uvelike povećavaju brzinu metabolizma.

Postoje mnogi proizvodi poput zelenog čaja, crne kave, začina i energetskih pića koji opravdavaju tvrdnju o povećanju brzine metabolizma pozivajući se na tradicionalno znanje. Međutim, većina tih tvrdnji temelji se na slabim osnovama bez konkretnih dokaza o davanju sličnih rezultata kod svake osobe koja ih konzumira. Dakle, imate prilično ograničenu mogućnost kontrole bazalnog metabolizma, ali možete učinkovito kontrolirati broj kalorija potrošenih tijekom dana planiranjem svoje tjelesne aktivnosti.
Dijeta metabolizma
Bez sumnje, emocionalno zadovoljstvo sluha "Jedite više da biste izgubili više" može biti izvan opisa! Ali prava moć jedenja više leži u malim obrocima koji se jedu prilično često. Zapravo, češće jedenje smatra se dobrim pojačivačem metabolizma i omogućuje vam da sagorite više kalorija nego inače.Tijekom studija, također je primijećeno da je često grickanje značajno smanjilo količinu unosa kalorija tijekom tri redovita obroka, pa su sportaši imali koristi od pojačanog metabolizma i niskog unosa ukupnih kalorija.
Dijete s puno povrća i cjelovitih žitarica mogu biti vrlo korisne u sagorijevanju viška masnih naslaga jer pružaju bogat izvor enzima koji razgrađuju masne kiseline. Nažalost, ovi enzimi su vrlo osjetljivi na toplinu i izgubljeni tijekom procesa kuhanja.
Takva ograničenja prehrane povećavaju važnost biljnih dodataka u jačanju metabolizma. Možete učinkovito kontrolirati masne naslage u vašem tijelu pažljivim odabirom pravih dodataka prehrani. Biljni dodaci koji potiču zdravlje štitnjače i vraćaju hormonalnu ravnotežu služe kao najbolji metabolički pojačivači jer sadrže sve enzime koji su potrebni za razbijanje složenih ugljikohidrata, proteina i masnih kiselina.
Pojačivači metabolizma
Pojačivači metabolizma djeluju na potpuno isti način povećavajući brzinu i učinkovitost vašeg metabolizma tako da možete smršavjeti u prilično kratkom vremenskom razdoblju.Pojačivači metabolizma poboljšavaju brzinu i učinkovitost vašeg metabolizma pružajući potrebne enzime i eliminirajući štetne toksine koji usporavaju metabolizam. Pojačivači metabolizma ne bi se trebali miješati s tabletama za mršavljenje. Tablete za mršavljenje dizajnirane su za kontrolu apetita i smanjenje ukupnog unosa kalorija. S druge strane, pojačivači metabolizma poboljšavaju učinkovitost vašeg tijela u sagorijevanju kalorija i tako pomažu u upravljanju težinom.
Najbolji pojačivači metabolizma
Možete pronaći mnoge dodatke koji tvrde da povećavaju brzinu metabolizma, ali nije sigurno koristiti bilo koji dodatak prehrani. Sljedeća tri dodatka mogu se reći da su najbolji pojačivači metabolizma jer je njihova sigurnost i korisnost dokazana tijekom ispitivanja korisnika:- AcaiBerry900 - 95 pts.
- Fen375 — 84 pts.
- PureAcaiBerry - 69 bodova.

AcaiBerry900 garancija: Vratit će vam novac za svako pakiranje koje nije otvoreno ako samo niste zadovoljni rezultatima liječenja u roku od 90 dana od kupnje!
AcaiBerry900 Sastojci: Samo najbolje čiste acai bobice!
Zašto #1? AcaiBerry900 najbolji je način ne samo za jačanje metabolizma, već i za mršavljenje i održavanje niske razine kolesterola. Što se tiče drugih prednosti, pomaže bolje spavati, podržava cirkulaciju krvi, povećava seksualne performanse i čini da imunološki sustav ispravno funkcionira. Svi proizvodi koji koriste acai bobice također usporavaju pad vida.
Naručite AcaiBerry900

Jamstvo povrata novca: Ako ne smršavite u roku od 30 dana, proizvođač će vratiti kupovnu cijenu prema politici povrata kako je navedeno na njihovoj web stranici.
Fen375 Sastojci: kalcijev karbonat 36% zrno, krom (pikolinat) 12%, vlasnička mješavina, L-karnitin (l-tartart) 68%, citrus aurantium (voće) ekstrakt {standardiziran za 10% sinefrin}, kofein u prahu bezvodni (capsicum frutescens), kajen (capsicum) 10m Hu / g, ekstrakt dendrobium nobile (iz orhideja), Coleus Forskolii korijen pe(10% Forskolin).
Zašto ne #1? Phen375 garancija je samo 30 dana. Web stranica Phen375 dostupna je samo na engleskom jeziku.
Phen375 narudžba

Jamstvo povrata novca: Ako iz bilo kojeg razloga niste u potpunosti zadovoljni PureAcaiBerryjem, jednostavno vratite neiskorišteni dio u originalnom spremniku u roku od 67 dana od kada ste primili narudžbu. Oni će vam vratiti 100% cijene proizvoda - isključujući troškove dostave.
PureAcaiBerry je snaga prirodnih sastojaka dizajnirana za brzo i učinkovito sagorijevanje masti. U svojoj srži je sastojak za razbijanje masti - Acai Berry. PureAcaiBerry također uključuje jedan od najboljih sastojaka za gubitak masti na tržištu: ekstrakt zelenog čaja.
Zašto ne #1? Nismo mogli pronaći potpuni popis sastojaka PureAcaiBerry. Web stranica PureAcaiBerry dostupna je samo na engleskom jeziku.
Naručite PureAcaiBerry
Metabolizam i zdrav život
Metabolički pojačivači su u osnovi dodaci prehrani koji pružaju mnoge dodatne zdravstvene prednosti. Oni vam mogu pomoći u održavanju metabolizma i učinkovito spriječiti metaboličko usporavanje starenja, ali nikada ne biste trebali smatrati ove pojačivače metabolizma formulom za liječenje. Morate ih koristiti zajedno sa zdravim načinom života koji uključuje dobar plan prehrane i tjelesnu aktivnost.Dakle, ako želite koristiti dodatke prehrani, uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom i preferirajte proizvode s prirodnim ili organskim sastojcima. Ako sumnjate u sastojke, ne ustručavajte se potvrditi od prodavatelja proizvoda.
Kako povećati brzinu metabolizma i smršavjeti?
Preporučujemo najbolje proizvode za jačanje metabolizma koji će vam pomoći da smršavite:- #1 AcaiBerry900: 95 bodova od 100. Naručite AcaiBerry900
- #2 Phen375: 84 boda od 100. Phen375 narudžba
- #3 PureAcaiBerry: 69 bodova od 100. Naručite PureAcaiBerry
Zadnje ažuriranje: 2023-05-11