Liječenje obične prehlade i gripe: Kako spriječiti običnu prehladu i gripu?

Prehlada

Iako su općenito ljudi s oslabljenim imunološkim sustavom, djeca i starije osobe najviše osjetljivi na prehladu , ona se može pojaviti i kod ljudi bilo koje dobi. Dakle, prosječno dijete može imati 6 do 10 običnih prehlada godišnje, a odrasla osoba od 2 do 4. Unatoč činjenici da obična prehlada ne zahtijeva posebnu terapiju, to je trenutno glavni razlog za posjet liječniku.

Gripa (gripa)

Gripa je uobičajena riječ koju virus gripe naziva. Iako su antibiotici općenito beskorisni u liječenju gripe, postoje cjepiva protiv gripe, kao i novi antivirusni lijekovi (poput Tamiflua da spomenemo jedan) koji pomažu da bolest bude manje teška i dugotrajna.

Budući da je vrlo slična običnoj prehladi, gripa u pravilu uzrokuje znatno teže simptome. Svake godine 5-20% američke populacije pati od gripe različitih stupnjeva do smrtonosne.

Prehlada ili gripa? Simptomi

S takvim simptomima kao što su glavobolja, groznica, kašalj i curenje iz nosa prilično je teško shvatiti je li to obična prehlada ili gripa.

Umjesto iznenadnog izbijanja, prehlada se razvija postupno, obično tijekom dana ili dva. Najčešći simptomi su kihanje, curenje nosa, kašalj i osjećaj umora. U slučaju groznice, koja nije česta, temperatura će ići samo malo više od normalne. Uobičajeno trajanje prehlade je 3 do 4 dana, ali može se zadržati i do 10 do 14 dana.

Suprotno običnoj prehladi, gripa udara jako i iznenada, čineći da se osjećate umorno i tjedan dana i uzrokujući temperaturu do 40 C visine. Ostali najčešći simptomi su bolovi u zglobovima i mišićima, osjećaj hladnoće i hladnoće, grlobolja i jaka glavobolja. Stanje je tako teško ustajanje iz kreveta ili s kauča postaje pravi izazov. Groznica može trajati i do pet dana, ali slabost i osjećaj umora mogu se zadržati 2-3 tjedna.

Uzroci prehlade

Među različitim virusima koji uzrokuju prehladu, koronavirus, rinovirus i koksackievirus su najčešće prisutne vrste.

Dakle, budući da je zarazna, obična prehlada može se zaraziti i zrakom i dodirom: udisanjem kapljica virusa koje se ispuštaju u zrak nakon jednog kihanja ili kašlja, ili dodirivanjem vlastitih usta, očiju ili otvorene rane nakon kontakta s osobom ili predmetima zaraženim običnom prehladom.

Uzroci gripe

Gripa se širi kapljicama koje se ispuštaju u zrak iz nosa i usta kada osoba s gripom kašlje ili kiše. Ove kapljice također dolaze na predmete oko osobe, kao i na one koje dodiruje. Virus se širi kada ljudi kontaktiraju s takvim predmetima ili udišu te kapljice.

Gripa se može širiti od 1 dana prije pojave simptoma do 5 dana nakon obolijevanja. Moguće je širiti gripu prije nego što uopće znate da je imate.

Kako spriječiti prehladu i gripu?

Iako je nemoguće potpuno izbjeći prehladu, sljedeće mjere mogu smanjiti rizik i učestalost njihovog rođenja i spriječiti prehladu i gripu:

• Često pranje ruku
  To je ključna stvar koju možete učiniti kako biste se obranili od mnogih bolesti. Čestim pranjem ruku smanjit ćete rizik od prijenosa bakterija i virusa na vas.
• Cjepiva protiv gripe
  Gripa se također može uspješno spriječiti nosnim i tradicionalnim cjepivima. Iako ne mogu jamčiti 100% učinkovitosti, zaštita od virusa gripe koju pružaju cjepiva protiv gripe vrlo je dobra. Postoje skupine ljudi u riziku kojima se toplo preporučuje cijepljenje protiv gripe, jer će se s komplikacijama koje bolest može uzrokovati vrlo teško nositi.
• Ostati zdrav u blizini bolesnih ljudi
  Nailazite na povećan rizik od dobivanja gripe kada ste u blizini bolesnih ljudi kod kuće ili na poslu. U pravilu, imate malo ako bilo kakve kontrole nad takvim situacijama, ali postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste se zaštitili i ostali bez klica.

Uobičajeni tretman prehlade

Općenito ne traju dugo, obične prehlade ne trebaju nikakvu specifičnu terapiju osim isparivača i dekongestivnih trljanja ili drugih jednostavnih mjera poput ovih. Jedini lijekovi koji mogu biti učinkoviti kod običnih prehlada i gripe su lijekovi protiv bolova, a antibiotici nisu od koristi. Dodaci ehinacee i cinka također mogu pomoći u skraćivanju trajanja prehlade i mogu djelovati kao uobičajeni tretmani prehlade.

Liječenje gripe

Gripom možete upravljati gotovo istim tretmanima, dopunjenim s više odmora, više konzumiranih tekućina kako bi se izbjegla dehidracija, kao i lijekovima za smanjenje groznice. Za imunokompromitirane osobe ili one s visokim rizikom od komplikacija gripe postoje i posebni antivirusni tretmani.

Prirodni tretmani obične prehlade i gripe

Uz prakticiranje ovih zdravih pristupa za poboljšanje vašeg imunološkog sustava, trebali biste uložiti napore kako biste uklonili takve navike, štetne za imunološki sustav, kao što su pušenje i pijenje, kao i pokušati izbjeći svakodnevni stres što je više moguće. I zapamtite, što je vaš imunološki sustav jači, to će bolje braniti vaše tijelo od virusa i bolesti.

Možemo preporučiti sljedeće prirodne tretmane prehlade i gripe koji vam mogu pomoći u sprječavanju obične prehlade i gripe :

1. MushroomDefense - 94 pts.
2. Biogetica imunitetCM - 83 pts.

#1 - MushroomDefense, 94 boda od 100. MushroomDefense je prvi 100% prirodni prirodni lijek opće namjene koji pomaže vašem tijelu u borbi protiv virusa i jača imunološki sustav, bez poznatih nuspojava. Fina mješavina biljnih ekstrakata u MushroomDefense, ne samo da će pojačati vaš imunološki sustav, već će također pomoći vašem tijelu da neutralizira razne viruse.

MushroomDefense je podržan našim čvrstim, 67-dnevnim jamstvom povrata novca.

Sastojci MushroomDefense: Cordyceps sinensis, Reishi, Shiitake, Lavlja griva, Maitake, Turski rep, Chaga, Royal Sun Agaricus, Bijeli gumb, Crna gljiva.

Zašto #1? Studije pokazuju da sastojci u MushroomDefense djeluju kao snažan imunološki pojačivač, koji pokazuje snažno antivirusno djelovanje protiv svih vrsta simptoma prehlade i gripe.

Red MushroomDefense #2 - Biogetica ImmunityCM, 83 boda od 100. Biogetica ImunitetCM je siguran, ne izaziva ovisnost, prirodni lijek koji sadrži 100% homeopatske sastojke posebno odabrane za jačanje imuniteta i ublažavanje simptoma prehlade i gripe. Biogetica ImmunityCM bori se protiv simptoma prehlade i gripe bez nuspojava. Snimljen na početku zime ili neposredno prije međunarodnih putovanja, Biogetica ImmunityCM povećat će imunološku podršku tijela kako bi pomogao prirodnoj obrani tijela pružajući zvučnu platformu za podršku wellnessu i vitalnosti.

Biogetica ImunitetCM Garancija: Jednostavno isprobajte proizvod najmanje 30 dana. Ako niste potpuno zadovoljni - vratite proizvod za potpuni povrat novca umanjen za troškove dostave.

Sastojci Biogetica ImmunityCM: Echinacea, Schisandra Berry, Rosemary, Eleuthero i Imela.

Zašto ne #1? Biogetica ImunitetCM može samo privremeno podržati imunološki sustav.

Naručite Biogetica ImmunityCM

Imunološki sustav

Kada se stalno bore s takvim štetnim zdravstvenim navikama kao što su malo sna, loša prehrana i puno stresa, imunološke stanice gube dio svojih zaštitnih učinaka. To je razlog zašto liječnici toplo preporučuju sljedeće promjene u načinu života kako bi podržali vaš imunološki sustav i spriječili prehladu i gripu.

Poboljšajte svoje navike spavanja redovitim spavanjem. Nedovoljna količina sna čini imunološku zaštitu slabijom. Kako bi pojačalo svoju obranu, vaše tijelo treba adekvatan odmor svake noći. Sedam do osam sati sna uspješno će podržati imunološku funkciju.

Uvedite umjereno vježbanje (3 ili 4 puta tjedno) u svoju rutinu, ali izbjegavajte pretreniranost ili previše vježbanja kako ne biste srušili imunološki sustav.

Poboljšajte svoju prehranu jedući zdraviju hranu koja može pomoći u poboljšanju imunološkog sustava. Posebno su važni plodovi poput bobica, koji su bogati antioksidansima i podržavaju oslabljeni imunološki sustav. Omega-3 masne kiseline i hrana koja sadrži omega-3 prirodan su način jačanja imunološkog sustava, štiteći tijelo od napada bolesti i virusa na njegov imunološki sustav. Crno vino - sa svojim učincima protiv starenja, koje pruža resveratrol koji se nalazi u koži grožđa - još je jedan proizvod od kojeg vaše zdravlje može imati velike koristi.