Povećana prostata i prostatitis: mogućnosti prirodnog liječenja

Važnost zdravlja prostate

Kao jedan od primarnih organa u muškom reproduktivnom sustavu, prostata proizvodi tekućine u sjemenu koje pomažu u održavanju i zaštiti sperme od prirodnih vaginalnih kiselina. Prostata se udvostruči do trenutka kad muškarac navrši 25 godina i nastavi ponovno rasti kada su mnogi muškarci u 50-im i do kraja života.

Kako se prostata nastavlja povećavati, može stvarati prekomjerni pritisak na uretru (malu cijev koja prenosi urin i sjeme). Kako se taj pritisak povećava, uretra se može uklještiti što može dovesti do bolnih i neugodnih simptoma kao što su neodlučnost pri mokrenju, bolno mokrenje i erektilna disfunkcija . Ako se povećana prostata ne liječi, muškarac bi na kraju mogao zahtijevati operaciju. Ova povećana prostata klinički je poznata kao benigna hiperplazija prostate ili BPH.

Prostata se nalazi odmah ispod mjehura i omotana je oko uretre. Unatoč svom položaju, prostata nema nikakve veze s urinarnom funkcijom muškarca. Prostata je potrebna za ejakulaciju , a sjeme prolazi kroz istu uretru kao i urin. Glavna funkcija prostate je dodavanje posebne tekućine spermi prije nego ona ejakulira iz penisa. Zato je prostata tu gdje jest i zašto problemi s prostatom ometaju sposobnost muškarca da ima seks i mokri.

Vrste problema s prostatom

Postoje tri glavne vrste problema s prostatom : povećana prostata , infekcija i rak. Povećanje prostate , koje se naziva benigna hipertrofija prostate (BHP), je nekancerozno povećanje prostate. Iako čak i muškarci u svojim 20-ima mogu patiti od benigne hipertrofije prostate, ona se obično pojavljuje tek kasnije u životu.

Procjenjuje se da će pedeset posto svih muškaraca imati benignu hipertrofiju prostate kad navrše 60 godina, a punih devedeset posto će patiti od benigne hipertrofije prostate do 85. godine.

Benigna hiperplazija prostate

Kada se prostata poveća prema van, muškarac možda neće shvatiti da ima benignu hipertrofiju prostate osim ako ne raste prema gore i vrši pritisak na mokraćni mjehur. Ali kada prostata natekne prema unutra, stišćući mokraćnu cijev, koja prolazi kroz središte žlijezde, on će sigurno znati da postoji problem s prostatom .

Učestalo mokrenje

Uz prostatu koja steže mokraćnu cijev, muškarac može patiti od poteškoća s mokrenjem, naprezanja da započne mokrenje, učestalog mokrenja , ustajanja više puta noću radi mokrenja ili hitnog mokrenja.

Simptomi povećane prostate uključuju česti nagon za mokrenjem, slab protok urina i prekide u mlazu urina. Budući da prostata normalno nastavlja rasti dok dječak sazrijeva do muškosti, BHP je najčešći problem prostate kod muškaraca starijih od 50 godina. Stariji muškarci također su u opasnosti od raka prostate, ali je mnogo rjeđi od benigne hiperplazije prostate.

Infleksije prostate

Infekcije prostate ili prostatitis prilično su česte kod muškaraca nakon tinejdžerskih godina. Simptomi infleksije prostate mogu uključivati ​​učestalo i/ili bolno mokrenje, druge probleme s mokrenjem ili bol tijekom seksa.

Rak prostate

Najozbiljniji problem prostate je rak . Rak prostate drugi je najčešće dijagnosticirani rak kod muškaraca nakon raka kože. Drugi je najčešći uzrok smrti od raka kod muškaraca nakon raka pluća.

Rani simptomi raka prostate vrlo su slični onima kod BPH, uključujući često ustajanje noću radi mokrenja; često mokrenje, ali samo u malim količinama; morati čekati zauvijek da istjecanje urina počne; i mlaz mokraće koji počinje i prestaje. Ovi simptomi ne znače da osoba ima rak prostate. Ali ovi ili drugi simptomi ukazuju na to da je vrijeme za pregled.

Simptomi povećane prostate

Povećana prostata je uobičajena kako muškarac stari i sazrijeva. Liječnici nazivaju ovo stanje povećane prostate BPH ili "benigna hiperplazija prostate". Kako se prostata povećava, sloj tkiva koji je okružuje sprječava njezino širenje, uzrokujući da prostata pritiska uretru prema unutra i ograničava protok, sužavajući prostor za prolaz urina.

Stijenka mjehura također postaje deblja i iritabilnija. Mokraćni mjehur počinje se skupljati čak i kada sadrži čak i male količine urina, što uzrokuje češće mokrenje kod muškaraca.

Glavni simptom: učestalo mokrenje

Na kraju, mjehur slabi i gubi sposobnost potpunog pražnjenja, a urin ostaje u mjehuru. Suženje uretre i djelomično pražnjenje mokraćnog mjehura uzrokuje veliki broj problema povezanih s povećanom prostatom . Liječnik može utvrditi povećanu prostatu tijekom strašnog pregleda prostate prstom.

Ostali simptomi prostatitisa i povećane prostate

Simptomi povećane prostate mogu varirati, ali najčešći uključuju promjene ili probleme s mokrenjem, kao što su neodlučan, isprekidan, slab mlaz, nagon i curenje ili kapanje, češće mokrenje, osobito noću . Ovo se često naziva nokturija. Muškarci koji imaju simptome opstrukcije prostate imaju mnogo veću vjerojatnost da će razviti kroničnu bolest bubrega. To su zabrinjavajući i opasni problemi ako se ne pronađu i isprave na vrijeme.

Uzroci i čimbenici rizika od povećanja prostate i prostatitisa

Povećanje prostate povezano sa starenjem

Prostata prirodno raste kako muškarci stare . Ovo povećanje često dovodi do benigne hiperplazije prostate (BPH), što može uzrokovati poteškoće s mokrenjem. Iako nije kancerogen, BPH pogađa većinu muškaraca starijih od 50 godina i nastavlja napredovati s godinama.

Hormonska neravnoteža

Testosteron i njegov nusprodukt, dihidrotestosteron (DHT), utječu na rast prostate. Povećanje razine DHT-a može uzrokovati pretjerano povećanje prostate . Estrogen, još jedan hormon čiji porast raste s godinama, također može pridonijeti prekomjernom rastu tkiva prostate.

Bakterijske infekcije

Prostatitis može biti posljedica bakterijskih infekcija . Akutni bakterijski prostatitis razvija se iznenada i uzrokuje teške simptome, dok kronični bakterijski prostatitis može trajati mjesecima. Bakterije uzrokovane infekcijama mokraćnog sustava (IMS) ili spolno prenosivim infekcijama (STI) mogu se proširiti na prostatu, što dovodi do upale.

Genetska predispozicija

Obiteljska povijest problema s prostatom povećava rizik od razvoja povećane prostate . Muškarci čiji su bliski rođaci imali BPH ili prostatitis imaju veću vjerojatnost da će doživjeti slične probleme.

Kronična upala

Trajna upala prostate može pridonijeti povećanju i nelagodi. Sindrom kronične boli u zdjelici (CPPS), čest oblik nebakterijskog prostatitisa, rezultat je tekuće upale bez infekcije. Upalna stanja u tijelu, poput autoimunih poremećaja, također mogu igrati ulogu.

Prostatitis i čimbenici načina života

Tijekom proteklih 40 godina, stopa pretilosti eksplodirala je u cijelom svijetu. Ogromnih 65% odraslih klasificirano je kao pretilo ili pretilo, s indeksom tjelesne mase iznad prihvaćene normale od 25. Još više zabrinjava 31% djece koja su klasificirana kao pretila ili pretila. Budući da 40% ljudi u cijelom svijetu ne vježba redovito, čini se da je malo nade da će se to promijeniti u bliskoj budućnosti.

Ova opasna kombinacija povećane konzumacije hrane i smanjene tjelesne aktivnosti uzela je tragičan danak i rezultirala povećanim stopama mnoštva bolesti, posebice dijabetesa . To je doslovce velika zdravstvena kriza koja prijeti posvuda, pridodajući već umrljanom zdravstvenom sustavu. Pretilost također povećava troškove zdravstvene skrbi, čineći zdravstvenu skrb sve skupljom.

Pretilost i problemi s prostatom

Iako istraživanje tek treba identificirati vezu između pretilosti i povećane šanse za razvoj raka prostate ostaje nejasno; malo je upitno da pretilost ima negativan učinak na ishode bolesti.

Studije su pokazale da rezultati testa specifičnog antigena prostate kod pretilih muškaraca mogu biti znatno niži unatoč prisutnosti bolesti, što dovodi do odgođene dijagnoze i liječenja; oporavak od operacije obično je duži za pretile osobe, a rizik od smrti od raka prostate može biti puno veći.

Dijeta i zdravlje prostate

Znanstvene studije dovode u pitanje neke od onoga što se u zapadnim zemljama tradicionalno smatra nutritivno zdravom hranom. Sve je više dokaza koji sugeriraju da mlijeko može biti loše za prostatu.

Zemlje koje konzumiraju najviše mlijeka imaju najveću razinu povećane prostate . Čini se da je problem kalcij u mlijeku. Pretjerana konzumacija kalcija očito potiskuje sintezu oblika vitamina D koji pomaže u inhibiciji raka prostate. Muškarci koji konzumiraju rajčice, hranu na bazi rajčice, lubenicu i ružičasti grejp imaju navodno manju vjerojatnost da će dobiti rak prostate .

Nedostatak hranjivih tvari

Nekoliko hranjivih tvari u tragovima kojih često nedostaje u našoj prehrani također poboljšavaju zdravlje prostate . Nedostatak cinka posebno utječe na prostatu jer je ova žlijezda koristi mnogo više od bilo kojeg drugog organa, pa nadomjestak cinka može smanjiti povećanu prostatu .

Selen je još jedan nutrijent u tragovima koji je neophodan za zdravlje prostate. Pokazalo se da povećanje unosa selena smanjuje rizik od raka prostate. Dodatni nutritivni čimbenici koji mogu spriječiti rak prostate uključuju vitamin E , vitamin D , hranu na bazi soje i češnjak .

Mogućnosti liječenja povećane prostate i prostatitisa

Konvencionalni medicinski tretmani

Liječnici često propisuju lijekove za liječenje simptoma povećane prostate i prostatitisa. Uobičajene opcije uključuju:

• Alfa-blokatori - opuštaju mišiće oko vrata mjehura i prostate, poboljšavajući protok urina.
• Inhibitori 5-alfa reduktaze - Smanjite veličinu prostate snižavanjem razine hormona.
• Antibiotici - Liječite bakterijski prostatitis uklanjanjem infekcija.
• Protuupalni lijekovi - ublažavaju bol i smanjuju upalu kod nebakterijskog prostatitisa.

Ovi tretmani nude olakšanje simptoma, ali mogu izazvati nuspojave poput vrtoglavice, seksualne disfunkcije ili umora.

Kirurške intervencije

Operacija može postati nužna kada simptomi ozbiljno utječu na kvalitetu života ili drugi tretmani ne uspiju. Uobičajeni postupci uključuju:

• Transuretralna resekcija prostate (TURP) - Uklanja višak tkiva prostate radi poboljšanja protoka urina.
• Laserska terapija - koristi lasersku energiju za uklanjanje ili smanjenje tkiva prostate.
• Prostatektomija - Kirurško uklanjanje dijela ili cijele prostate u ekstremnim slučajevima.

Kirurške metode nose rizik od komplikacija, uključujući infekciju, krvarenje i seksualnu disfunkciju.

Promjene načina života

Promjene načina života mogu poboljšati zdravlje prostate i ublažiti simptome. Korisne navike uključuju:

• Zdrava prehrana - Povećajte unos vlakana, voća i povrća uz smanjenje prerađene hrane.
• Redovita tjelovježba – Bavite se tjelesnom aktivnošću kako biste potaknuli cirkulaciju i hormonsku ravnotežu.
• Regulacija tjelesne težine - Održavajte zdravu tjelesnu težinu kako biste smanjili pritisak na prostatu.
• Hidratacija - pijte dovoljno vode za održavanje zdravlja urinarnog sustava.

Alternativne terapije

Nekonvencionalne metode mogu pružiti olakšanje nekim muškarcima. Popularne opcije uključuju:

• Akupunktura - Stimulira točke za ublažavanje boli i poboljšanje funkcije mokraćnog sustava.
• Terapija masažom - masaža prostate može ublažiti kroničnu bol u zdjelici.
• Biljni dodaci - Korištenje proizvoda na biljnoj bazi za smanjenje upale i poboljšanje rada prostate.

Prirodne tablete

Prirodne tablete za liječenje prostate nude alternativu lijekovima kombinirajući biljke, vitamine i minerale. Ovi proizvodi podržavaju zdravlje prostate, ublažavaju simptome i promiču dugotrajnu dobrobit bez ozbiljnih nuspojava. Prirodne tablete često najbolje djeluju u kombinaciji sa zdravim načinom života i ranom intervencijom.

Prirodne tablete za zdravlje prostate

Prirodni lijekovi naširoko se koriste za liječenje prostatitisa . Ovi lijekovi obično su dostupni kao dodaci prehrani. Budući da postoji opsežna znanstvena baza koja često podržava njihovu upotrebu, ovo su više od pukih narodnih lijekova. Najvažnija među tim biljkama je palma palma , dobivena od bobica male palme koja je uobičajena u američkom jugoistočnom obalnom području.

Saw palmetto smanjuje povećanu prostatu inhibirajući sintezu DHT-a koji stimulira rast i potiče eliminaciju DHT-a. Biljka koja je u kliničkim studijama pokazala da palmetto djeluje bolje u liječenju povećane prostate od često propisivanog lijeka Proscar.

Prednosti prirodnih tableta

Prirodne tablete za prostatu predstavljaju alternativu lijekovima na recept, pomažući muškarcima da upravljaju simptomima bez ozbiljnih nuspojava. Cilj im je:

• Smanjite upalu - biljni ekstrakti podupiru zdrav upalni odgovor.
• Poboljšava protok urina - određeni sastojci pomažu opuštanju mišića prostate i mjehura.
• Podržava hormonsku ravnotežu - prirodni spojevi mogu regulirati razine testosterona i DHT-a.
• Poboljšajte imunološku funkciju - vitamini i minerali jačaju obranu tijela od infekcija.

Zašto odabrati prirodne tablete?

• Manje nuspojava - Za razliku od lijekova, prirodni dodaci imaju manju vjerojatnost da će izazvati vrtoglavicu, seksualnu disfunkciju ili umor.
• Dugoročne koristi - Kontinuirana uporaba može usporiti povećanje prostate i spriječiti probleme u budućnosti.
• Kombinacija aktivnih sastojaka - mnoge tablete sadrže više biljaka i hranjivih tvari koje djeluju zajedno.
• Nije potreban recept - dostupno u slobodnoj prodaji za praktičnu upotrebu.

Kada koristiti prirodne tablete

• Rani znakovi nelagode u prostati - Rano uzimanje dodataka prehrani može spriječiti pogoršanje simptoma.
• Blagi do umjereni simptomi - prikladno za muškarce koji traže neinvazivno liječenje.
• Komplementarna terapija - Može se koristiti uz medicinske tretmane za dodatnu podršku.

Kako prirodne tablete djeluju na zdravlje prostate

Smanjenje upale prostate

Kronična upala ključni je čimbenik problema s prostatom, što dovodi do oticanja, nelagode i poteškoća s mokrenjem. Prirodne tablete sadrže protuupalne spojeve koji pomažu u smirivanju nadraženih tkiva i potiču zacjeljivanje . Neke biljke i biljni ekstrakti djeluju blokirajući upalne putove u tijelu, smanjujući oticanje i pritisak na prostatu. Drugi poboljšavaju cirkulaciju krvi, osiguravajući da hranjive tvari i kisik dopru do stanica prostate radi boljeg obnavljanja i funkcioniranja. Antioksidansi koji se nalaze u prirodnim dodacima također pomažu neutralizirati štetne slobodne radikale, koji mogu pridonijeti oštećenju stanica i kroničnoj upali.

Poboljšanje funkcije mokraćnog sustava

Povećanje prostate može pritisnuti mjehur i uretru, otežavajući mokrenje. Mnogi prirodni sastojci u tabletama za prostatu djeluju na opuštanje glatkih mišića mjehura i prostate , omogućujući bolji protok urina. Neki spojevi također mogu podržati kontrolu mjehura poboljšavajući funkciju živaca, smanjujući potrebu za čestim mokrenjem, osobito noću. Rješavanjem upale i napetosti mišića, ovi dodaci mogu pomoći muškarcima da potpunije isprazne mjehur, smanjujući nelagodu i rizik od infekcija.

Potpora hormonskoj ravnoteži

Hormoni igraju značajnu ulogu u zdravlju prostate, posebice testosteron i dihidrotestosteron (DHT). Visoke razine DHT-a mogu pridonijeti povećanju prostate, što dovodi do urinarnih simptoma. Neki prirodni sastojci u tabletama za prostatu pomažu regulirati proizvodnju DHT-a inhibirajući enzime koji pretvaraju testosteron u ovaj snažniji oblik. Drugi spojevi podupiru ukupnu hormonalnu ravnotežu osiguravajući da razina testosterona ostane stabilna dok minimizira utjecaj spojeva sličnih estrogenu koji mogu pridonijeti rastu prostate.

Poboljšanje cjelokupnog zdravlja prostate

Osim što smanjuju upalu, poboljšavaju funkciju mokraćnog sustava i balansiraju hormone, prirodne tablete za prostatu osiguravaju bitne hranjive tvari koje promiču dugoročno zdravlje prostate . Mnogi dodaci prehrani uključuju vitamine i minerale koji jačaju imunološki sustav, čineći tijelo otpornijim na infekcije. Drugi sadrže biljne spojeve koji podržavaju zdravu funkciju stanica i štite od oksidativnog stresa. Kombinirajući ove dobrobiti, prirodne tablete za prostatu nude sveobuhvatan pristup održavanju zdravlja prostate i smanjenju rizika od budućih komplikacija.

Uobičajeni sastojci prirodnih tableta za prostatu

Biljni ekstrakti

Mnogi dodaci prehrani za prostatu uključuju biljne sastojke poznate po svojim dobrobitima:

• Saw palmetto - Pomaže u smanjenju razine DHT-a i ublažava urinarne simptome.
• Pygeum - Može poboljšati protok urina i smanjiti upalu prostate.
• Kopriva - Podržava hormonsku ravnotežu i ublažava poteškoće s mokrenjem.

Vitamini i minerali

Esencijalne hranjive tvari igraju ključnu ulogu u zdravlju prostate:

• Cink - važan za imunološku funkciju i regulaciju testosterona.
• Vitamin D – može pomoći u smanjenju upale prostate.
• Selen – djeluje kao antioksidans za zaštitu stanica prostate.

Antioksidansi i protuupalni spojevi

• Likopen – snažan antioksidans koji se nalazi u rajčicama i može zaštititi prostatu.
• Beta-sitosterol – Podržava urinarnu funkciju i može smanjiti oticanje prostate.
• Kurkumin – aktivni spoj u kurkumi poznat po svojim protuupalnim svojstvima.

Kombinacijske formule

Mnoge prirodne tablete sadrže mješavinu ovih sastojaka za maksimalnu učinkovitost. Odabir visokokvalitetnog suplementa s klinički ispitanim komponentama može dati najbolje rezultate za zdravlje prostate.

Kako spriječiti probleme s prostatom?

Znanje je vaše najbolje oružje za dobro zdravlje prostate i izbjegavanje raka prostate . Smatra se da neki stilovi života, prehrambene navike i dodaci prehrani dovode do niže razine raka prostate, kao i drugih vrsta raka. Nitko ne može jamčiti prevenciju raka prostate putem ponašanja, prehrane, liječenja ili lijekova, ali postoje stvari koje možete učiniti kako biste poboljšali svoje izglede.

Tjelesne vježbe

Postoje neki dokazi koji povezuju vježbanje s boljim zdravljem prostate. Vježbanje poboljšava cjelokupno tjelesno i mentalno zdravlje, stoga većina medicinskih stručnjaka preporučuje barem pola sata vježbanja tjedno.

Neka istraživanja pokazuju da redovita tjelovježba povećava dotok kisika u meka tjelesna tkiva i pomaže u kontroli razine glukoze u krvotoku. Visoke razine glukoze mogu potaknuti stanice raka prostate ili stvoriti povećanu prostatu.

Zdrava prehrana

Vrijedi razmisliti o zdravoj prehrani za prostatu . Čini se da prehrana bogata mastima i malo vlakana te pretilost doprinose većem riziku od raka prostate, istraživači teoretiziraju da visoke razine tjelesne masti mogu stimulirati proizvodnju muških hormona koji potiču proizvodnju stanica prostate.

Neki istraživači vjeruju da se kancerogene stanice prostate mogu hraniti masnoćama, posebno masnoćama koje se nalaze u crvenom mesu i mliječnim proizvodima. Omega-3 masna kiselina, koja se nalazi u ribi, soji i lanenom sjemenu, poznata je kao masnoća " zdrava za srce ". Omega-3 masne kiseline pomažu u razgradnji masnoća koje se nalaze u tijelu. Zemlje čija se prehrana temelji na ribljim proteinima, a ne na crvenom mesu, imaju mnogo niže stope raka prostate .

Referenca

1. Nacionalne zdravstvene službe: Dobroćudno povećanje prostate: Pregled
2. WebMD.com: Liječenje povećane prostate
3. Healthline Media: Prirodni lijekovi za povećanu prostatu
4. National Institutes of Health: Biljni lijek za benignu hiperplaziju prostate