Change Language:


× Close
Obrazac za povratne informacijeX

Žao nam je, ali poruku nije moguće poslati, provjerite sva polja ili pokušajte ponovno kasnije.

Hvala vam na poruci!

Obrazac za povratne informacije

Nastojimo pružiti najvrjednije informacije o zdravlju i zdravstvenoj skrbi. Odgovorite na sljedeća pitanja i pomozite nam da dodatno poboljšamo našu web stranicu!




Ovaj obrazac je apsolutno siguran i anoniman. Ne tražimo niti pohranjujemo vaše osobne podatke: vašu IP adresu, e-poštu ili ime.

Muško zdravlje
Žensko zdravlje
Akne i njega kože
Probavni i mokraćni sustav
Liječenje boli
Mršavljenja
Sport i fitness
Mentalno zdravlje i neurologija
Spolno prenosive bolesti
Ljepota - blagostanje
Srce i krv
Dišni sustav
Zdravlje očiju
Zdravlje ušiju
Endokrini sustav
Opći zdravstveni problemi
Natural Health Source Shop
Dodaj knjižnim oznakama

Kako se riješiti nadutosti? Prirodni proizvodi za liječenje nadutosti

Kako se riješiti nadutosti?

Najbolji prirodni proizvodi za liječenje nadutosti su:

Što je Nadutost?

Većina ljudi je to već učinila, ali to je nešto o čemu bi većina ljudi radije izbjegla razgovor ili javno: prolazak plina. Iako se često koristi kao šala u filmovima ili crtićima, u društvenom okruženju nadutost može biti izuzetno neugodna. Zato bi mnogi ljudi koji se bore s nadutošću željeli znati kako se riješiti nadutosti i kako uopće spriječiti nadutost.

National Institutes of Health Nacionalni instituti za zdravlje[1]:

Iako bi to trebalo biti jasno za većinu ljudi, točna definicija nadutosti je ispuštanje plina iz probavnog sustava kroz anus. Iako je to normalan proces, on nosi društvenu stigmu.
Nadutost nastaje kada se plin skuplja unutar probavnog sustava i ne može pobjeći na drugi način. Ovi prekomjerni probavni plinovi moraju negdje 'pobjeći'. Koji su uzroci nadutosti i koje su neke vrste namirnica koje biste trebali izbjegavati ako želite potpuno izbjeći nadutost?

Hrana koja uzrokuje nadutost

Iako postoje mnoge druge mogućnosti liječenja nadutosti, jedan od najboljih načina da se riješite nadutosti je osigurati da izbjegnete jedan od primarnih uzroka nadutosti: hranu koja uzrokuje nadutost. To bi trebalo pomoći u znatnom smanjenju simptoma nadutosti za većinu ljudi.

Svaka zdrava prehrana zahtijevat će veliku raznolikost. Važno je da ne izbjegavate hranu koja uzrokuje nadutost, prvenstveno zato što te namirnice često imaju esencijalne hranjive tvari koje naše tijelo treba. Nekoliko namirnica koje znamo povećavaju šanse za dobivanje nadutosti uključuju:
  • povrće - uključujući kupus, prokulice, luk, patlidžane i mrkvu;
  • Mahunarke - orašasti plodovi, soja, slanutak, grašak i grah;
  • Hrana koja ima mnogo netopljivih vlakana - Husks i sjemenke posebno;
  • Voće - kruške, breskve, marelice i jabuke;
  • Suho voće - osobito šljive i grožđice;
  • Mliječni proizvodi - To je često ako netko ima netoleranciju na laktozu.

Uzroci nadutosti

Postoji niz drugih uzroka nadutosti koji nisu izravno povezani s onim što jedemo. Osim namirnica koje uzrokuju nadutost, ovo su neki od drugih razloga zbog kojih možemo imati prekomjerne probavne plinove:
  • Crijevne bakterije - Naša crijeva su ispunjena brojnim bakterijama. Ove bakterije pomažu fermentirati neke od komponenti naše hrane koju jedemo. Jedan od podproizvoda ovog procesa fermentacije je plin. Udišemo dio plina kroz pluća, a dio plina se apsorbira u krvotok. Međutim, crijeva su odgovorna za uklanjanje ostatka.
  • Progutani zrak - Udišemo male količine zraka zajedno s bilo kojom tekućinom ili hranom koju unosimo. Krvotok iz tankog crijeva apsorbira dušik i kisik iz progutanog zraka, ali opet ostatak mora biti uklonjen kroz naša crijeva.
Postoji i širok raspon problema (privremenih ili probavnih problema) koji mogu dovesti do nadutosti. To uključuje:

Kako dijagnosticirati prekomjerne probavne plinove

Iako se nadutost prvo može činiti kao tretman nadutosti zapravo nije potreban, ali ako imate bilo koju od komplikacija nadutosti, željet ćete znati kako se riješiti nadutosti.

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney DiseasesNacionalni institut za dijabetes i bolesti probavnog sustava i bubrega[2]:

Kako je moguće dijagnosticirati prekomjerne probavne plinove? Liječnik može pomoći otkriti temeljni uzrok nadutosti. Prve stvari koje liječnik može preporučiti je promjena prehrane, samo zato što postoji toliko različitih namirnica koje uzrokuju nadutost.
Međutim, ako to ne nudi olakšanje koje tražite, postoje i drugi načini za pronalaženje uzroka nadutosti.
  • Slikovni testovi - To uključuje CT skeniranje trbuha. Također je moguće napraviti MRI ili ultrazvuk kako bi se pronašli bilo kakvi problemi koji mogu biti prisutni u probavnom traktu.
  • Kontrastne rendgenske zrake - Da bi se abnormalnosti u probavnom traktu pojavile u probavnom traktu na rendgenu, često morate uzeti Barium da biste to učinili.
  • Endoskopija - To može uključivati gornju endoskopiju, sigmidoskopiju ili kolonoskopiju. To uključuje prolazak kroz rektum kako bi se provjerile bilo kakve abnormalnosti.
  • Krvni testovi - Postoji bilo koji broj infekcija ili zdravstvenih problema koji bi mogli dovesti do nadutosti. Liječnik bi mogao izvući uzorke krvi i napraviti brojne testove kako bi utvrdio što bi mogao biti uzrok nadutosti.

Komplikacije nadutosti

Neki ljudi mogu pretpostaviti da je jedina komplikacija koja dolazi s nadutošću društvena stigma da ne smije proći plin u javnosti. Međutim, ovi prekomjerni probavni plinovi mogu uzrokovati i druge probleme.

Jedan od glavnih uzroka traženja tretmana nadutosti je zbog stresa povezanog s time da ne možete obuzdati vlastitu nadutost. Zbog toga su prirodni proizvodi za liječenje nadutosti sve popularniji.

Drugi razlog za korištenje lijekova za nadutost je činjenica da zapravo možete imati veliku bol i nelagodu kada imate višak nakupljanja plina u želucu. Nakon nekog vremena, potencijalno bi moglo postati bolno proći plin ili se osjećati još nadutije nego prije.

Kako se riješiti nadutosti

Srećom, moguće je riješiti se nadutosti s dobrim tretmanom nadutosti. Možete se trenirati da svaki put kada nešto pojedete ili popijete manje zraka. To će drastično smanjiti količinu zraka koju ćete kasnije morati izbaciti.

National Health ServiceNacionalna zdravstvena služba[3]:

Također je dobra ideja promijeniti prehranu i vidjeti ne možete li izbjeći neke od namirnica koje uzrokuju nadutost. Ako primijetite da vaše tijelo pozitivno reagira na te promjene, možete se sami smanjiti na uzroke nadutosti.
Postoje i lijekovi na recept za nadutost i alternative bez recepta koji bi mogli raditi. Jedna od drugih popularnih alternativa uključuje prirodne proizvode za liječenje nadutosti. Ovo su neke od popularnijih mogućnosti liječenja nadutosti:
  1. Aktivni ugljen

    Jedna od prvih mogućnosti liječenja nadutosti o kojoj treba raspravljati uključuju tablete ugljena. Oni će apsorbirati plin kroz probavni sustav. To će vam pomoći da izbjegnete višak plina i nadutost. Jedini problem s korištenjem ovih tableta je taj što ne liječite temeljno stanje. Samo prikrivaš sam problem.

    Tako se rješavate nadutosti sve dok stalno uzimate ove tablete. Bez njih, vaš problem će se ponovno pojaviti i još uvijek ćete se morati ili nositi s temeljnim problemom ili ćete morati ponovno početi uzimati tablete ugljena.

  2. Probavni enzimi

    Često su problemi s nadutošću uzrokovani nekim specifičnim namirnicama koje uzrokuju nadutost. Namirnice kao što su povrće i grah imaju vrlo složene ugljikohidrate koje naše tijelo može teško razgraditi. Kao rezultat toga, moguće je imati problema s viškom plina.

    Ovi enzimi će pomoći u razgradnji ovih složenih ugljikohidrata. Kao rezultat toga, tijelo će imati manje problema s nadutošću. Jedini problem s tim enzimima je da oni neće riješiti probleme s netolerancijom na laktozu, niti će riješiti bilo kakve probleme vezane uz unos vlakana.

  3. Lijek za nadutost

    Postoji specifičan lijek za nadutost koji će vam pomoći da riješite neke od uzroka nadutosti. Prva opcija ovdje su antacida. Oni će neutralizirati (suzbiti) kiselinu u želucu. Međutim, moguće je da to sama proizvede nadutost.

    Druga mogućnost da pokušate su probiotici. Ovi probiotici će ubiti neke od loših bakterija u probavnom traktu i ojačati dobru vrstu bakterija. To je osobito korisno ako netko ima lošu prehranu ili je već imao neki problem s sluznicom želuca. Opet, to se često smatra privremenim opcijama koje uzimate samo na kratko vrijeme.

  4. Lijekovi na recept

    Ako tražite dugoročnu opciju za liječenje nadutosti ili jednostavno ne želite odustati od određene hrane za koju primijetite da vam daje nadutost, moguće je riješiti simptome nadutosti putem lijekova na recept za nadutost.

    To može biti posebno dobro ako imate poremećaj kao što je sindrom iritabilnog crijeva. Postoje neke alternative koje će povećati aktivnost crijeva i time smanjiti probleme s nadutošću. Alternativne opcije će samo pomicati plin kroz crijeva mnogo brže.

Prirodni proizvodi za liječenje nadutosti

Za razliku od nekih drugih mogućnosti liječenja nadutosti o kojima smo raspravljali, moguće je koristiti prirodne proizvode za liječenje nadutosti kako bi se izravno riješili uzroci nadutosti i simptomi nadutosti bez potrebe za receptom. Ovi proizvodi su napravljeni za vraćanje normalne razine plina u crijevima i podupiranje probavnog sustava.

Ako želite savjet o tome koje prirodne proizvode za liječenje nadutosti drugi koriste, ovo su neke od obećavajućih opcija:
  1. Biogetica GastricFormula — 94 pts.
  2. ProbiosinPlus — 87 pts.
  3. IBComfort — 71 pts.
RatingHealthcare Product #1 - Biogetica GastricFormula, 94 boda od 100. - Ovaj biljni dodatak će podržati probavni sustav dok istovremeno smiruje probavni trakt. Samo nekoliko kapi u malo vode će puno pomoći. To znači da ne morate prestati jesti svoju omiljenu hranu, niti se morate brinuti o svemu što jedete. Zbog metode proizvodnje, bioraspoloživost je takva da tijelo može obraditi sve različite sastojke.

Garancija: Jednostavno pokušajte Biogetica GastricFormula za najmanje 30 dana. Ako niste u potpunosti zadovoljni - iz bilo kojeg razloga - vratite proizvod u roku od 1 godine za potpuni povrat novca umanjen za troškove dostave.

Biogetica GastricFormula Sastojci:Biogetica GastricFormula je 100% biljna formula koja sadrži sljedeće certificirane organske sastojke u terapijskoj dozi: Komorač, Đumbir, i Pepermint.

Zašto #1? Ova formula osigurava sigurnost i bioraspoloživost i ravnotežu svih aktivnih sastojaka koji su testirani u brojnim kliničkim ispitivanjima. Ova metoda proizvodnje također u potpunosti smanjuje vjerojatnost nuspojava i potvrđuje da su svi biljni i prirodni sastojci u savršenoj ravnoteži s vašim tijelom.

Naručite Biogetica GastricFormula
RatingHealthcare Product #2 - ProbiosinPlus, 87 bodova od 100. ProbiosinPlus, dodatak prehrani, sadrži aktivne enzime formulirane kao dodatak onome što možda nećete naći u svakodnevnoj prehrani. Kao dio zdravog načina života, prirodni enzimi u ProbiosinPlus pomoći podržati svoje prehrambene izbore za zdravu probavu.

ProbiosinPlus garancija: Povrat novca moguć je samo do 90 dana od slanja robe kupcu.

Sastojci ProbiosinPlus:Probiotička kultura LactoSpore, Prebiotička vlakna (FOS), Inulin iz korijena cikorije (Cichorium L.), Fenumannan prebiotička vlakna - Galactomannan iz sjemenki piskavice, Ekstrakt voća Garcinia Cambogia, Ekstrakt bodljikave kruške, Ekstrakt voća crnog papra, Ekstrakt lista zelenog čaja, Papain iz ekstrakta papaje, Krom.

Zašto ne #1? ProbiosinPlus nije posebno dizajniran za liječenje sindroma iritabilnog crijeva. Sadrži samo vlasničku mješavinu aktivnih, prirodnih sastojaka za poboljšanje funkcioniranja probavnog sustava, jačanje imunološkog sustava i sprječavanje proljeva, zatvora, nadutosti i drugih simptoma IBS-a.

Naručite ProbiosinPlus
RatingHealthcare Product #3 - IBComfort, 71 bod od 100. Samo dvije kape dnevno pomoći će zdravoj crijevnoj flori, uravnotežiti funkciju crijeva i podržati gastrointestinalnu udobnost. Zbog složene formule, ovaj prirodni proizvod može ciljati različita područja koja mogu dovesti do nadutosti.

Jamstvo povrata novca: Povrati će biti prihvaćeni samo u roku od 30 dana od primitka od strane kupca. Neotvoreni proizvodi vraćeni u originalnoj, zapečaćenoj ambalaži dobit će 100% kredit. Otvoreni proizvodi (ili bilo koji oštećeni proizvodi ili proizvodi s oštećenim brtvama) dobit će kredit od 50%, do najviše 1 otvorene boce po proizvodu sku.

IBComfort Sastojci:LYNSIDE Pro GI+ (Saccharomyces cerevisiae CNCM I-3856), Benegut (Perilla frutescens)(ekstrakt lista), BiAloe Organic Aloe Vera (unutarnji list).

Zašto ne #1? IBComfort nije formuliran za posebno liječenje nadutosti. Jamstvo povrata novca je samo 30 dana. Samo neotvoreni proizvodi dobivaju puni povrat novca.

Narudžba IBComfort

Kako spriječiti nadutost

Iako je plin prirodni dio našeg tijela, nadutost može biti nevjerojatno neugodna i frustrirajuća. Ako želite smanjiti probleme s nadutošću, postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti.
  1. Jedite sporije
    Koliko često sjedite ispred televizora ili s telefonom u ruci i samo bezumno grizete za ugrizom? Većina plina koji imamo je progutan zrak. Iako ne možemo u potpunosti izbjeći gutanje zraka, možemo drastično smanjiti količinu pamteći.

  2. Izrežite gumu ili tvrde slatkiše
    Kao i kod prethodne izjave, usta su vam stalno otvorena ako žvačete gumu ili jedete tvrde slatkiše. Ako se bojite lošeg daha tijekom dana, drugačije pranje usta moglo bi vam stvarno koristiti.

  3. Promijenite cjelokupnu prehranu
    Neke namirnice prirodno proizvode više plina od drugih. Ako primijetite da vaše tijelo slabo reagira na određenu hranu, njihovo uklanjanje iz prehrane u potpunosti (ili barem smanjenje) trebalo bi puno pomoći. To ne znači da ne možete jesti hranu koju volite, ali to znači da rezanje može smanjiti vaše probleme.

  4. Izbjegavajte gazirana pića
    Mjehurići zraka koje nađete u gaziranim pićima natjerat će vas da podrignete, većina ljudi to zna. Međutim, oni koje probavljamo također moraju nekako napustiti tijelo. Sok bez šećera, čaj ili voda bili bi odlična zamjena za gazirana pića.

  5. Više vježbanja
    Iako to nije izravna korelacija, možete natjerati probavni sustav da radi mnogo bolje ako više pomičete svoje tijelo. Budući da ste aktivniji, primijetit ćete da je vaša nadutost mnogo manje aktivna.

Zaustavite nadutost odmah!

Ako vam je dosta bavljenja nadutošću, samo znajte da postoje neke alternative. Postoje prirodne alternative koje možete uzeti koje će imati utjecaj brzo. Vratite kontrolu nad vlastitim tijelom i prestanite se sramiti onoga što vaše tijelo radi. Napravite promjenu danas!

Najbolji prirodni proizvodi za liječenje nadutosti

Kako se riješiti nadutosti? Preporučujemo najbolji prirodni tretman za nadutost:
Referenca
  1. Nacionalni instituti za zdravlje: Plin - nadutost
  2. Nacionalni institut za dijabetes i bolesti probavnog sustava i bubrega: dijagnoza plina u probavnom traktu
  3. Nacionalna zdravstvena služba: Liječenje nadutosti
Zadnje ažuriranje: 2021-12-15