Change Language:


× Close
Obrazac za povratne informacijeX

Žao nam je, ali poruku nije moguće poslati, provjerite sva polja ili pokušajte ponovno kasnije.

Hvala vam na poruci!

Obrazac za povratne informacije

Nastojimo pružiti najvrjednije informacije o zdravlju i zdravstvenoj skrbi. Odgovorite na sljedeća pitanja i pomozite nam da dodatno poboljšamo našu web stranicu!




Ovaj obrazac je apsolutno siguran i anoniman. Ne tražimo niti pohranjujemo vaše osobne podatke: vašu IP adresu, e-poštu ili ime.

Muško zdravlje
Žensko zdravlje
Akne i njega kože
Probavni i mokraćni sustav
Liječenje boli
Mršavljenja
Sport i fitness
Mentalno zdravlje i neurologija
Spolno prenosive bolesti
Ljepota - blagostanje
Srce i krv
Dišni sustav
Zdravlje očiju
Zdravlje ušiju
Endokrini sustav
Opći zdravstveni problemi
Natural Health Source Shop
Dodaj knjižnim oznakama

Kako poboljšati proizvodnju sperme?

Enhance Sperm ProductionPoznato je da žene obožavaju i lude su za muškarcima s većom količinom sperme. Razlog tome je ideja da je proizvodnja sperme (ili spermatogeneza)pokazatelj muškarstnosti muškog partnera i njegovog seksualnog zdravlja.

Drugim riječima, žene su sigurne da ako muškarac ejakulira više sperme to znači da mu je pružila više zadovoljstva. Tako da se i oni osjećaju lijepo. To je stvarno impresivnije kada vidite veliki teret plamena eksplozivno.

Pročitajte ovaj vodič i saznajte kako prirodno poboljšati kvalitetu sperme i kako poboljšati proizvodnju sperme!

Poboljšajte proizvodnju sperme

Kada poboljšate proizvodnju sperme možete poboljšati trajanje i snagu vaših orgazama. Sve više i više muškaraca danas pokušava poboljšati spermatogenezu. Trajanje i kvaliteta orgazma povezana je s brojem orgazmičkih kontrakcija. Dodaci za proizvodnju sperme za postizanje ovog rezultata sada su posvuda.

Sperm Production

Hrana za poboljšanu proizvodnju sperme

Jedenje zdrave hrane kao što su voće i povrće također vam može pomoći. Jedan od najboljih načina za poboljšanje proizvodnje sperme je piti puno vode. Održavanje tijela propisno hidratiziranim važno je stanje obilne sperme jer voda čini 95% volumena.

Učestalost ejakulacija

Učestalost vaših ejakulacija također može odrediti vašu proizvodnju sperme. To je još jedan važan faktor.

Frequency of Ejaculations

Prema Međunarodnom društvu za seksualnu medicinu:

Ako imate spolni odnos 2-3 puta dnevno, količina sperme će biti mnogo manja nego što je to kada imate samo jedan orgazam dnevno. Ali nemojte doživjeti seksualnu kontinenciju duže nego 3 dana. To neće pomoći u poboljšanju proizvodnje sperme; ta činjenica je samo predrasuda.
"Edging" tehnike nakon kratkog razdoblja apstinencije dodatno će pomoći spermatogenezi. Edging je tehnika kojom održavate visoku razinu seksualnog uzbuđenja dugo vremena bez postizanja orgazma. A kada se konačno postigne orgazam, bit će mnogo svjetliji nego obično i proizvodnja sperme će biti veća.

Dodaci prehrani za proizvodnju sperme

Brojni dodaci prehrani za proizvodnju sperme sastoje se od opasnih sastojaka, uključujući Yohimbe, koji je dio zapadnoafričkog yohimbe stabla, odnosno njegove kore. To vam omogućuje da pronađete sigurniju alternativu za poboljšanje proizvodnje sperme.

Zinc for Sperm Production

WebMD.com izvješća:

Cink je također poznato da poboljšati kvalitetu i količinu sperme, i biljnih dodataka koji uključuju cink, bučine sjemenke i pila palmetto pomoći u održavanju plodnosti,pa čak i liječenje povećane prostate .
O ovom članku ćemo kasnije govoriti jer smo pronašli popis namirnica koje možete jesti kako biste poslali svoju spermatogenezu na vrh.

Vježbe za proizvodnju sperme

Je li moguće poboljšati proizvodnju sperme? Ako redovito radite određene vježbe za proizvodnju sperme, to je sasvim moguće. Primjer takve tehnike su pc (pubococcygeus muscle) vježbe (Kegels). Oni mogu biti korisni ako čovjek želi poboljšati proizvodnju sperme. Orgazmi su vam svjetliji nakon ovih vježbi.

" Kombinacija izdiranja, vježbe, prava prehrana i sigurni dodaci prehrani za proizvodnju sperme podići će vaše orgazme na razinu koju još niste iskusili. "
Tweet
Slijedite jednostavne korake kako biste počeli trenirati svoje tijelo da akumulira i poveća proizvodnju sperme putem jednostavnih vježbi. Tipična količina ejakulata varira otprilike od 1,5 do 4ml, ali možete ga redovito povećavati do izvanrednog rezultata od preko 10 ml.

Vodiči za vježbe penisa uključuju vježbe za proizvodnju sperme i detaljne informacije o prehrani koje će vam biti korisne za poboljšanje kvalitete sperme.

4 Znanstveno podržani načini za prirodno poboljšanje kvalitete sperme

Sada ste naučili mnogo više o svojim erekcijama i načinu na koji vaše tijelo obrađuje i proizvodi spermu, onda je vrijeme da počnete s praksom. Istraživali smo i pronašli najbolje načine kako poboljšati kvalitetu sperme prirodno i s pristupačnim proizvodima:

D-asparparatinska kiselina

Aminokiseline su snažne molekule koje imaju nekoliko funkcija našeg tijela. Oni su neka vrsta građevnih blokova za sve vrste proteina, neurotransmitera čak i hormona. Međutim D-asparatička kiselina je aminokiselina koja se ne ponaša kao bilo koja druga aminokiselina. Njegove uloge su napraviti i oslobađanje drugih hormona u tijelu.

D-aspartic acid for Sperm Production

Prema Nacionalnoj medicinskoj knjižnici:

Ova kiselina je odgovorna za povećanje otpuštanja hormona u mozgu koji u konačnici mogu rezultirati povećanjem proizvodnje testosterona. Stoga će prirodno poboljšati proizvodnju sperme. Zato je to vjerojatno kruh i maslac u industriji za jačanje testosterona.

Piskavica

Piskanje je moćna i popularna kulinarska i ljekovita biljka koja se koristi desetljećima.

Fenugreek for Sperm Production

Prema Nacionalnoj medicinskoj knjižnici:

Studija Sveučilišta Jacksonville pokazala je učinak uzimanja dnevne doze od 500mg piskare na 58 muškaraca koji su trenirali snagu tri puta tjedno. Rezultati su pokazali eksponencijalni rast prirodne razine testosterona, nevjerojatan gubitak masnoće i značajno povećanje njihove snage.
Prakticirani su i drugi deseci studija, a svaka od njih pokazala je isto; piskanje fenugreeka učinkovito poboljšava spermatogenezu. Međutim, morate uzeti u obzir da su studije koristile ekstrakte piskarke, a ne isti cijeli piskavac koji možete pronaći u bilo kojoj kuhinji ili biljnoj čajani.

Tribul terrestis

To je mora-imati bilo testosterona booster ili bilo koji seksualni pojačivač proizvoda. To je vjerojatno, najviše preporučeni i poznati sastojak za jačanje testosterona i pomoći u poboljšanju kvalitete sperme prirodno.

Tribulus terrestris for Sperm Production

Prema Nacionalnoj medicinskoj knjižnici:

Ova ljekovita biljka se obično koristi za poboljšanje muške plodnosti, i studije su pokazale da je dovoljno sa samo 6 grama Tribulus korijena na dnevnoj bazi. Afrodizijaka svojstva Tribulus Terrestis sastoje se od poboljšanja erektilne funkcije i libida.

Vitamina

Tijelo treba vitamine za pravilan, učinkovitiji rad i prirodno proizvesti zdravu i mušku količinu sperme.

Vitamins for Sperm Production

Prema različitim studijama:

Vitamin D je hranjiva trijest koja može povećati razinu testosterona odmah, kao nekoliko studija pokazala da ljudi s niskom razinom testosterona su više vjerojatno da će biti vitamin D-manjkav ljudi. Sa samo 3,000 IU vitamina D3, Svaki dan možete povećati razinu testosterona do 25%. Povrh toga, taj isti vitamin povezan je s većom pokretljivosti spermija.

Nedostatak vitamina C još je jedna varijabla kvalitete sperme; ovo je snažan antioksidans koji vam pomaže eliminirati slobodne radikale i druge toksine. Ako smo vitamin C-manjkava naša kvaliteta sperme i pokretljivost će se eksponencijalno smanjiti. Samo uzimanjem do 1000 mg vitamina C na dnevnoj bazi, možete povećati pokretljivost spermija za 92% i udvostručiti broj spermija u nekoliko mjeseci. Također, tijelo će proizvesti zdraviju spermu jer su studije sugerirale da smanjuje udio deformiranih spermija za 55%.

4 Promjene načina života kako bi se poboljšala proizvodnja sperme

Osim namirnica i dodataka prehrani, postoje promjene u načinu života koje će vam pomoći poboljšati proizvodnju sperme,kvalitetu sperme i pokretljivost:
  1. Naučite se opustiti i manje stresirati

    Stres je jedna od najopasnijih stvari u ovim posljednjim desetljećima. To može povećati šanse za mnoge bolesti i smanjiti ukupni životni vijek i muškaraca i žena. To također može biti stvarno štetno i za naš seksualni život, jer stres može smanjiti vaše seksualno zadovoljstvo i narušiti vašu plodnost zbog prisutnosti hormona kortizola. Visoka razina stresa potiče visoke razine kortizola, što je broj #1 testosterona i zdrave sperme.

    Isprobajte svakodnevnu praksu meditacije i počnite dodavati minutu svaki dan dok ne meditirate 10-20 minuta, prošećite s prijateljima ili samo duboko udahnite što će odmah smanjiti razinu stresa.

  2. Smršavite

    Gubitak kilograma može vam u potpunosti promijeniti život. Ne samo da ćete početi izgledati sjajno od tog fancy outfita, već će vaše tijelo također početi funkcionirati i bolje. Nije tajna zašto svatko i svaki pojedini liječnik preporučuje da izgubite težinu, jer je to jedan od najčešćih uzroka za sve vrste poremećaja širom svijeta.

    Pretilost je uvijek bila povezana s neplodnošću, tako da možete definirati pretilo kao nekoga neplodno.

  3. Dobar san noću

    Odmaranje i puštanje vašeg tijela da se regenerira jednako je važno - ako ne i više - od zdrave prehrane. Možete jesti kao kralj, završiti svoj trening svaki dan, ali ako se ne odmarate dobro noću, onda ne idete nikamo.

    Preporuča se spavati najmanje 6-8 sati dnevno, a ne samo količina vremena je važno. Kvaliteta vašeg sna također je važna jer je 5 sati dobrog sna bolje od 8 sati usrane noći. Pokušajte isključiti sve svoje uređaje i držati svoju sobu što mračnijim držeći sve zvukove podalje!

  4. Svakodnevno vježbajte

    Postoji nešto što ne možemo poreći; Što više vježbamo, više se osjećamo sretno. Čovjek je evoluirao kako bi bio u stalnom kretanju, zato se morate prilagoditi dnevnoj rutini s aktivnostima koje bi vam se mogle svidjeti. To može biti sport, disciplina, čak i odlazak u teretanu ili trčanje u parku, sve se računa i pomoći će vam da prirodno poboljšate kvalitetu sperme i dodat će tone drugih zdravstvenih prednosti.

    Nešto je sigurno; izgledat ćete nevjerojatno, smršavit ćete i u konačnici povećati razinu testosterona.

Istaknuti dodaci za proizvodnju sperme

Maksatin (razdvojb)

Istaknuto u: Povećajte volumen sperme
Healthcare Product Maxatin je dodatak prehrani znanstveno dizajniran da se vaše orgazmičko junaštvo na potpuno novu razinu. Tri glavne prednosti su: masivni porast ejakulatornog volumena, teže pouzdanije erekcije i uvelike poboljšano seksualno uzbuđenje. Ta poboljšanja rezultiraju boljim seksom, većim samopouzdanjem i stvarnim rezultatima za koje je zajamčeno da će u potpunosti zadovoljiti vas i vašeg partnera.

Jamstvo za Maxatin: Oni će vam vratiti novac za svaki paket koji nije otvoren ako samo niste zadovoljni rezultatima liječenja.

Sastojci maxatina:L-Arginine HCl / L-Lysine HCl, Muira Puama, L-Karnitine Fumarate, Bundeva, Maca Tuber, Brusnica, Sarsaparilla RT, Cink, Mikrokristalin Celuloza, Magnezijev stearat, Silicijev dioksid, Sladić i još mnogo toga.

Naručite Maxatin

Vezani članci

Kako izliječiti preranu ejakulaciju? Metode liječenja prerane ejakulacije

How to Cure Premature Ejaculation? Premature Ejaculation Treatment Methods
Definicija preuranjene ejakulacije je vrlo nejasna. To može značiti ejakulaciju prije spolnog odnosa, a također i na samom početku odnosa. A ponekad se prerana ejakulacija definira čak i kao završna obrada ranije od vašeg partnera. Na temelju nedavnih istraživanja ljudi mogu izbjeći problem ejakulacije u situacijama od najmanje 95%. Najbolja opcija je uključiti sve tri glavne metode liječenja prerane ejakulacije: biljne tablete za preranu ejakulaciju, tehniku pokretanja i zaustavljanja ili vježbe prerane ejakulacije.
Kako odabrati sigurne tablete za glasnoću

How to Choose Safe Volume Pills
Želite li učiniti količinu sjemena većom i imati dugotrajne ejakulacije? Stvar koju pokušavate pronaći je volumen tablete. Oni pomažu i povećati količinu sjemena i učiniti vaše ejakulacije dužim. Tablete sigurnog volumena vrlo su učinkovite u povećanju opterećenja sperme bez ikakvih nuspojava koje se mogu očekivati ako je proizvod kemijski modificiran. Pročitajte ovu smjernicu koja sadrži određene točke koje morate biti jasni i važne stvari koje morate tražiti ako želite odabrati tablete sigurnog volumena.
Muški potencija pilule: Kako poboljšati mušku potenciju

Male Potency Pills: How to Improve Male Potency
Danas se pojam "potencija" miješa sa "željom" iako među njima nema toliko zajedničkog. Ipak, potencija se smatra dijelom zdravog muškog života i zaslužuje pažnju kao i sve druge zdravstvene teme. Postoje muškarci koji se mogu pohvaliti snažnom muškom potencijom i ne trebaju je poboljšavati. Za sve ostalo priroda ima nešto za ponuditi za poboljšanje muške potencije. To su bilje, korisne formule, minerali i vitamini. Muške tablete za potenciju treba napomenuti odvojeno, jer mogu učiniti čuda za poboljšanje muške potencije.
Zadnje ažuriranje: 2021-03-17