Change Language:


× Close
Obrazac za povratne informacijeX

Žao nam je, ali poruku nije moguće poslati, provjerite sva polja ili pokušajte ponovno kasnije.

Hvala vam na poruci!

Obrazac za povratne informacije

Nastojimo pružiti najvrjednije informacije o zdravlju i zdravstvenoj skrbi. Odgovorite na sljedeća pitanja i pomozite nam da dodatno poboljšamo našu web stranicu!




Ovaj obrazac je apsolutno siguran i anoniman. Ne tražimo niti pohranjujemo vaše osobne podatke: vašu IP adresu, e-poštu ili ime.

Muško zdravlje
Žensko zdravlje
Akne i njega kože
Probavni i mokraćni sustav
Liječenje boli
Mršavljenja
Sport i fitness
Mentalno zdravlje i neurologija
Spolno prenosive bolesti
Ljepota - blagostanje
Srce i krv
Dišni sustav
Zdravlje očiju
Zdravlje ušiju
Endokrini sustav
Opći zdravstveni problemi
Natural Health Source Shop
Dodaj knjižnim oznakama

Kako izliječiti nesanicu? Prirodni proizvodi za liječenje nesanice

Kako se riješiti nesanice?

Kako se riješiti nesanice? Najbolji prirodni proizvodi za liječenje nesanice su:

Nesanica

Nesanica je simptom, a ne samostalna dijagnoza. Po definiciji, nesanica je "poteškoća u pokretanju ili održavanju sna, ili oboje". Iako većina nas zna što je nesanica i kako se osjećamo i nastupamo nakon jedne ili više neprospavanih noći, malo tko traži savjet liječnika. Mnogi ljudi ostaju nesvjesni ponašanja i medicinskih opcija dostupnih za liječenje nesanice.

Čak i gubitak sna nekoliko noći tjedno može značajno narušiti vašu sposobnost funkcioniranja i smanjiti kvalitetu vašeg života. Do sada znate kako se osjećate bez pravilnog sna: umor, razdražljivost i gubitak koncentracije visoko su na popisu nuspojava za nesanicu. Ovo je samo nekoliko razloga da isprobate prirodne proizvode za liječenje nesanice danas.

Stres

Istraživanja su pokazala da je nedovoljno sna vodeći uzrok bolesti povezanih sa stresom. Vaših 7-9 sati zastoja svake noći zapravo vam pomaže eliminirati stres, regenerirati razinu energije, popraviti bilo kakva oštećenja u vašem tijelu i oporaviti se ili se boriti protiv bolesti. Stres i nedostatak sna mogu uzrokovati razne zdravstvene probleme, od kojih mnogi mogu biti ozbiljni. Zato liječenje nesanice može poboljšati vaš život, vaš rad i liječiti vaš stres.

University of Maryland, Medical CenterSveučilište Maryland, Medicinski centar:

Unatoč činjenici da provodimo oko 1/3 našeg života spavajući, donedavno je relativno malo pozornosti posvećeno poremećajima sna. Oko 40 milijuna Amerikanaca pati od kroničnih poremećaja sna i budnosti. Nažalost, oni često ostaju neidentificirani i nedijagnosticirani od strane pacijenata i liječnika podjednako.

Uzroci nesanice

Uzroci nesanice uključuju razne stvari; jedan od najčešćih uzroka je stres i tjeskoba. Mnogi ljudi doživljavaju nesanicu nakon smrti voljene osobe, tijekom promjene karijere ili drugih značajnih promjena u životu ili nakon izlaganja iznenadnoj traumi. Drugi uzroci nesanice mogu biti povezani s kemijskim neravnotežama u mozgu. Liječenje nesanice rješava sve ove probleme i vraća prirodne koncentracije mozga.

Nesanica iz Wellbutrina

Nesanica se javlja u 18,6% bolesnika koji uzimaju bupropion (Wellbutrin). Dva posto bolesnika prekida bupropion zbog nesanice i uznemirenosti. Zanimljivo je da 19,8% bolesnika doživljava sedaciju umjesto nesanice. Smanjenje doze, dodavanje sedativnog lijeka ili prebacivanje na drugi antidepresiv može ublažiti problem.

Komplikacije nesanice

Nesanica ili problemi sa spavanjem mogu se razviti u bilo koje vrijeme bez vidljivog razloga, ali se često javlja kod odraslih kada su pod stresom ili prolaze kroz promjene u načinu života. S obzirom na to da je adekvatan san "ključni sastojak" za prevladavanje stresa i bolesti, kao i njihovo sprječavanje, morate uzeti stvar u svoje ruke i pronaći prirodne proizvode za liječenje nesanice kako više ne biste patili od nesanice.

Nedostatak sna može uzrokovati sljedeće komplikacije nesanice:
  • Depresija i anksioznost
  • Odgođeni refleksi
  • Mentalna i fizička iscrpljenost
  • Sporiji metabolizam
  • Spor oporavak od infekcija i bolesti
  • Depresivni imunološki sustav
  • Smanjen raspon pažnje
  • Razdražljivost
National Institutes of HealthNacionalni instituti za zdravlje:

Nesanica uzrokuje probleme s funkcijom mozga. Kod osobe koja je neispavana, jedan dio mozga se isključuje. Budući da koristite samo pola mozga, radna polovica će raditi daleko teže nadoknaditi. To je metoda kojom mozak pokušava prevladati nedostatak sna, ali bez obzira na to, osoba koja pati od nedostatka sna bez pravilnog liječenja obavlja daleko gore na mentalnim zadacima od nekoga dobro odmorenog. Zapravo, studije provedene u Australiji pokazale su da nedostatak sna također utječe na ponašanje i može biti štetan kao zlouporaba alkohola!

Kako izliječiti nesanicu?

Kako izliječiti nesanicu? Dok su mnogi ljudi pogođeni poremećajima spavanja, relativno malo njih pronalazi pravilan tretman. Lijekovi na recept nisu uvijek odgovor; iako ih liječnici spremno propisuju, treba ih izbjegavati kad god je to moguće. Osim potencijalno zarazne prirode lijekova na recept, mnoge nuspojave mogu biti gore od stvarnog nedostatka sna.

Operacija nesanice

Općenito, operacija apneje je samo oko 50% uspješna. Međutim, trebali biste razgovarati sa svojim kirurgom u vezi vaše specifične situacije. Operacija nesanice obično se preporučuje tek nakon neuspjeha medicinske terapije. Ako je vaša glavnabriga hrkanje , onda laserski postupak ili nova Somnoplastika nosi oko 85% uspješnosti za rješavanje hrkanja.

Veliki krajnici i hrkanje?

Veliki krajnici, ili hipertrofični krajnici, često mogu uzrokovati teško hrkanje, disanje, poteškoće u jelu, gušenje i apneju u snu. To se može dogoditi kao izolirani događaj ili zajedno s ponavljajućim tonzilitisom. Ako problem postane ozbiljan, često se preporučuje tonzilektomija s adenoidektomijom.

Biljni nesanica liječenje proizvodi

Valerijana se stoljećima koristi kao proizvod za liječenje biljne nesanice; međutim, mehanizam kojim su radili nije bio poznat. Valerijana sadrži spoj koji stimulira procese spavanja u mozgu.

Melatonin radi isto kao i valerijana, Međutim melatonin je prirodni nesanica liječenje spoj da svi zdravi ljudi proizvode kako bi zaspali. Melatonin regulira vašu percepciju "noći" i "dana", omogućujući vam da zaspite kada padne noć. Mnogi ljudi ne proizvode adekvatne razine melatonina, a mnogi imaju neravnotežu proizvodnje melatonina zbog našeg modernog užurbanog načina života. Nepravilni obrasci spavanja i dugo radno vrijeme lako mogu deregulirati prirodnu proizvodnju melatonina. Dopuna prirodnog melatonina vašeg tijela zapravo će imati učinak pojačanja: kako se vaše tijelo prilagodi redovitom obrascu spavanja, preuzet će i ponovno početi proizvoditi vlastiti melatonin. Sposobnost opuštanja noću ključna je za dobar san; uostalom, čak i ako zaspite, ali se ne možete opustiti, ne probudite se odmorni. Umjesto toga, probudite se umorni i još pod stresom nego dan prije.

Gama aminokiselina je spoj koji se također proizvodi u mozgu. Kod zdravih odraslih osoba proizvodi se dovoljno da izazove san, ali mnogi ljudi nemaju odgovarajuće količine ovog spoja. Nesanica je trajni ciklus: odrasli koji pate od nesanice često prijavljuju tjeskobu zbog činjenice da ne mogu zaspati. Ta anksioznost zatim smanjuje njihovu sposobnost proizvodnje dovoljno razina gama amino alirčne kiseline, a kao rezultat spavanja postaje još teže.

BBC NewsBBC News: Svatko tko je imao nekoliko loših noći sna zna narodne lijekove. Pijte toplo mlijeko, uzmite vruću kupku, pijuckajte biljni čaj ili brojite ovce. Nemate sreće? Nekada se činilo da je jedina opcija nadati se da će doći san, ili se staviti na listu čekanja za kognitivnog bihevioralnog terapeuta, koji u međuvremenu pati kroz budne noći i omamljene dane. Srećom, prirodni proizvodi za liječenje nesanice mogu vam pomoći da ponovno počnete spavati kao beba, bez napuštanja doma!

Prirodni proizvodi za liječenje nesanice

Najbolji prirodni proizvodi za liječenje nesanice pomoći će vam da prirodno prekinete ciklus nesanice skladištenjem prirodnih ravnoteža melatonina u mozgu, kao i ravnoteže gama aminokiselina. Valerijana pomaže u borbi protiv stresa i tjeskobe, pomažući vam da lakše zaspite i na kraju zaspite sami.

Sastojci u biljnoj nesanica liječenje proizvod treba pažljivo uravnotežiti kako bi se međusobno nadopunjuju i proizvesti pozitivne rezultate u relativno kratkom vremenu. Melatonin će dati trenutne učinke, dok valerijana će povećati svoje učinke polako tijekom vremena i stimulirati vaše tijelo zaspati na vlastitu opet.

Možemo preporučiti sljedeće prirodne proizvode za liječenje nesanice:
  1. Melatolin — 96 pts.
  2. NesanicaSpray — 81 pts.
  3. Melatrol — 70 pts.
RatingHealthcare Product #1 - Melatolin, 96 bodova od 100 . Melatolin sadrži sastojke za koje se pokazalo da potiču i poboljšavaju san. Četiri primarna sastojka su L-triptofan, Melatonin, Ashwagandha korijen ekstrakt, i L-Theanine. Pomaže regulirati vaš cirkadijanski ciklus "spavanja" i povećati alfa "opuštanje" moždanih valova - tako da lako odlutate na spavanje, uživate u punoj noći restorativnog sna i probudite se osjećajući se odmorno i obnovljeno.

Jamstvo povrata novca: Povrat novca moguć je samo do 90 dana od slanja robe kupcu.

Melatolin Sastojci: L-triptofan, Melatonin, L-Theanine, Ashwagandha korijen ekstrakt, kamilica, matičnjak, Ekstrakt hmelja konusa, Ekstrakt iz cvijeta šafrana, i Vitamin B6.

Zašto #1? Melatolin kombinira većinu najpoznatijih, medicinski dokazanih prirodnih induktora spavanja i regulatora u jednu učinkovitu noćnu kapsulu. Osim toga, uključuje još četiri prirodne biljne travarice koje potiču spavanje, potiču opuštanje, smanjuju živčanu napetost, ublažavaju anksioznost i još mnogo toga.

Naručite Melatolin
RatingHealthcare Product #2 - InsomniaSpray, 81 bod od 100 . InsomniaSpray je tekuća formula koja koristi višeslojni pristup za prirodno ublažavanje simptoma nesanice i podršku zdravom načinu života. InsomniaSpray je FDA proizvod naveden u prirodnoj medicini, i koristi OTC formulaciju. Aktivni homeopatski sastojci službeno su priznati, kao što je navedeno u Homeopatskoj Materiji Medici.

Jamstvo povrata novca: Jamstvo zadovoljstva namijenjeno je jednom korisniku za do 60 dana korištenja proizvoda.

Sastojci:Aesculus hippocastanum, konac, Ambra grisea, Arsenicum album, Avena sativa, Baryta carbonica, Kamfora, Cinchona officinalis, Cocculus indicus, Coffea cruda, Cypripedium pubescens, Gelsemium sempervirens, Hyoscyamus niger, Ignatia amara, Kali bromatum, Kali phosphoricum, Magnesia carbonica, Muriaticum acidum, Natrum phosphoricum, Passiflora incarnata, Scutellaria lateriflora, Sulphur, Valeriana officinalis, Zincum metallicum.

Predloženo korištenje: Možete dodati tekućinu InsomniaSpray u čašu pročišćene vode ili ispustiti izravno u usta.

Zašto ne #1? InsomniaSpray je homeopatski lijek koji počinje brzo raditi na ublažavanju simptoma nesanice, ali nije lijek. Umjesto toga, InsomniaSpray je zamišljen kao sastavni dio zdravog načina života, sigurno olakšavajući simptome nesanice.

Naručite NesanicaSpray
RatingHealthcare Product #3 - Melatrol, 70 bodova od 100 . Melatrol obično regulira percepciju vašeg tijela o "noći" i "danu" i potiče san kada padne noć. Kod ljudi koji pate od nesanice često ne proizvode dovoljno ovog spoja. Stres i užurbani način života također mogu uzrokovati niže razine melatonina, kao i GABA (gama amino butirske kiseline), oba bitna spoja za poticanje sna.

Jamstvo povrata novca: Imate 100% 90 dana da vratite proizvod za puni povrat novca, manje s / h.

Sastojci:Melatonin, Valerijana (Valerijana officinales), Gama Amino butirske kiseline, L-5 Hidroksitriptofan (Griffonia simplicifolia), Relora, Rižino brašno, Mikrokristalna celuloza, Želatina, Magnezijev stearat, Silicijev dioksid, Voda.

Predloženo korištenje: Kao dodatak prehrani, odrasli uzimaju dvije (2) kapsule dnevno po mogućnosti uz obrok i puno vode ili prema uputama liječnika.

Zašto ne #1? Melatrol sadrži više kemijskih sastojaka i smatra se da je manje "prirodan".

Naručite Melatrol

Kako spriječiti nesanicu?

Kako spriječiti nesanicu? Osim liječenja nesanice, evo nekoliko savjeta koje možete učiniti kako biste spriječili nesanicu:
  1. Naučite se opustiti. Samohipnoza, biofeedback, disanje za opuštanje često su korisni.
  2. Kontrolirajte svoje okruženje. Izbjegavajte svjetlost, buku i prekomjerne temperature. Koristite krevet samo za spavanje i izbjegavajte ga koristiti za čitanje i gledanje televizije. Seksualna aktivnost je iznimka.
  3. Uspostavite rutinu prije spavanja. Popravi vrijeme buđenja
  4. Izbjegavajte velike obroke, prekomjerni unos tekućine i naporne vježbe prije spavanja i smanjite uporabu stimulansa, uključujući kofein i nikotin.
  5. Ako ne zaspite u roku od 30 minuta, isprobajte opuštajuću aktivnost poput slušanja umirujuće glazbe ili čitanja.
  6. Ograničite drijemanje na manje od 15 minuta, osim ako to nije uputio vaš liječnik.
  7. Razmislite o liječenju nesanice

Najbolji prirodni proizvodi za liječenje nesanice

Kako izliječiti nesanicu? Preporučujemo najbolje prirodne proizvode za liječenje nesanice:
Zadnje ažuriranje: 2021-10-12