Kako povećati proizvodnju majčinog mlijeka? Prirodni lijekovi za dojenje

Ženska dojka

Ženske grudi djeluju kao par žlijezda, proizvodeći mlijeko za svoje bebe. Vezivno i masno tkivo dojke pruža potporu i štiti područja za proizvodnju mlijeka unutar dojke. Zapravo, nakupina stanica zvanih alveole proizvodi majčino mlijeko, a mliječni kanali se otvaraju na bradavicama.

Budući da masna tkiva pružaju samo potpornu ulogu, veličina vaših grudi ili bradavica nije izravno odgovorna za vaš uspjeh ili neuspjeh u dojenju. Veličina grudi ovisi o broju masnih stanica unutar vaših grudi i u većini slučajeva to je nasljedna osobina, ali određene hormonalne promjene tijekom trudnoće i dojenja povećat će veličinu grudi.

Majčino mlijeko

Majčino mlijeko pruža najbolju prehranu za vašu bebu i dobro je poznata činjenica da određene komponente u majčinom mlijeku štite bebe od bolesti i infekcija.

Sirutka i kazein dva su glavna proteina u ljudskom mlijeku. Ti se proteini javljaju u omjeru 60:40 koji je 60 posto sirutke i 40 posto kazeina. Omjer stvara vrlo dobru ravnotežu proteina i potiče brzu i jednostavnu probavu. Proteini u majčinom mlijeku poznati su po svojim svojstvima zaštite od infekcije.

Idealan omjer masti u ljudskom mlijeku ključan je za dobro zdravlje vaše bebe. Masnoća je neophodna za razvoj mozga, pravilnu apsorpciju vitamina topljivih u mastima i energetske potrebe beba. Masne kiseline dugog lanca igraju vrlo važnu ulogu u razvoju živčanog sustava, mrežnice i mozga.

Niska opskrba majčinim mlijekom

Majčina ljubav, briga i predanost prema djetetu mogu je zabrinuti dobiva li dijete dovoljno majčinog mlijeka, osobito kada počne dojiti.

Mnoge dojilje osjećaju da njihove bebe ne dobivaju dovoljno mlijeka čak i kada to nije slučaj. Taj osjećaj niske opskrbe majčinim mlijekom može vam smetati, osobito kada ne osjećate punoću u grudima ili ne vidite da mlijeko curi iz bradavica.

Trebali biste shvatiti da će često dojenje spriječiti da vaše grudi postanu pune ili da curi mlijeko. Ako vaša beba dobiva više majčinog mlijeka iz svojih izraslina, to se lako može ispraviti.

Čak i ako majka u laktaciji pati od niskog majčinog mlijeka za svoje dijete, majčino mlijeko se može povećati. Vrlo je važno razumjeti potrebnu opskrbu mlijekom za vašu bebu jer će niska opskrba uzrokovati pothranjenost vaše bebe.

Uzroci niske proizvodnje majčinog mlijeka

Privremeno smanjenje majčinog mlijeka može se dogoditi iz nekoliko razloga. Na primjer, ako ne hranite bebu u čestim intervalima zbog bolova u bradavicama, loše tehnike zasuna ili letargične medicinske sestre, opskrba mlijekom može se smanjiti. Poznato je da kontracepcijske pilule na bazi estrogena i određeni zdravstveni problemi uzrokuju nisku proizvodnju mlijeka. Operacija dojke, hormonalni poremećaji i druga fizička ili biološka stanja mogu utjecati na opskrbu majčinog mlijeka dojilje.

Unos kalorija trudnica i dojilja trebao bi biti isti jer majke koje doje još uvijek jedu za svoje bebe. Ako ste majka u laktaciji, trebali biste uzimati dodatnih 300 do 500 kalorija dnevno. To znači da morate jesti dodatnu šalicu žitarica, posudu s jogurtom i posluživanje voća. Dojenje je najbolji način za mršavljenje koje dobivate tijekom trudnoće. Dijeta ili smanjenje unosa kalorija utjecat će na opskrbu mlijekom i razinu energije.

Njega je fizički i psihološki proces. Stres i anksioznost smanjit će opskrbu mlijekom čak i ako ste zabrinuti zbog proizvodnje mlijeka s niskim breatom. Ako ostanete opušteni i usredotočite se na pozitivne aspekte majčinstva i vaše bebe, vratit će vam povjerenje u dojenje i povećati šanse za preokretanje bilo kakvog pogoršanja proizvodnje mlijeka.

Kako povećati proizvodnju majčinog mlijeka?

Ako ne proizvodite odgovarajuće mlijeko za svoju bebu, isprobajte sljedeće savjete za povećanje proizvodnje majčinog mlijeka:

1. Pobrinite se da dobivate najmanje 1800 kalorija dnevno i pijete 6 čaša zdrave tekućine. Količina i kvaliteta majčinog mlijeka ovise o tome što jedete. Nikada ne biste trebali slijediti program prehrane tijekom razdoblja laktacije.
2. Hranite bebu u čestim intervalima, a kad je beba puna, ispumpajte dodatno mlijeko i pohranite ga. Pumpanje će potaknuti vaše grudi da proizvode više mlijeka.
3. Nemojte koristiti boce i dude kada pokušavate povećati majčino mlijeko. Kada vaša beba sisa bradavice u čestim intervalima, proizvest ćete više majčinog mlijeka.
4. Pobrinite se da njegujete najmanje 8 puta u razdoblju od 24 sata. Nemojte odrezati svoje dijete i pustiti ga da se hrani onoliko često i koliko god želi.
5. Također možete isprobati lijekove za povećanje laktacije. Određene biljke poput blagoslovljenog čička, piskavice i crvene maline daju vrlo dobar rezultat u poticanju proizvodnje majčinog mlijeka.

Lijekovi za laktaciju

Ako smatrate da vaša proizvodnja majčinog mlijeka nije dovoljna za potrebe vaše bebe, možete koristiti biljne terapije, kao i lijekove na recept. Danas postoji niz lijekova za laktaciju za obnavljanje opskrbe mlijekom nakon duge pauze od njege.

Nažalost, lijekovi na recept imaju nuspojave. Neki lijekovi za laktaciju mogu podići razinu prolaktina kako bi povećali majčino mlijeko. Visoka razina prolaktina može uzrokovati depresiju i ako imate bilo kakvu povijest depresije, ovi lijekovi za laktaciju nisu prikladni za vas. Glavobolja i umor su druge uobičajene nuspojave lijekova za laktaciju.

Prirodni lijekovi za dojenje

Prirodni lijekovi za dojenje zdraviji su i prikladnije opcije za povećanje laktacije. Vrlo ohrabrujući odgovor uočen je kod mnogih majki u laktaciji i ovi prirodni lijekovi za laktaciju obično mogu povećati opskrbu majčinim mlijekom u roku od 72 sata od unosa.

Većina prirodnih lijekova za dojenje temelji se na tradicionalnom znanju. Na primjer, piskavica je jedan od najčešćih sastojaka biljnih formulacija za povećanje laktacije, a mame ga koriste već stoljećima. Ako vaše tijelo reagira na ovu biljku, primijetit ćete značajno poboljšanje laktacije u roku od jednog do tri dana.

Proveli smo neka istraživanja o prirodnim lijekovima za dojenje koji sadrže piskavicu i druge korisne sastojke i osjećamo se dovoljno samouvjereno da preporučimo sljedeće biljne formulacije, za koje je dokazano da povećavaju laktaciju:

1. BoostMilkEnhancer — 95 pts.
2. PrenatalPack — 81 pts.

#1 - BoostMilkEnhancer, 95 bodova od 100. BoostMilkEnhancer je biljna formulacija za koju je klinički dokazano da povećava proizvodnju majčinog mlijeka. Mnoge su žene izvijestile o značajnom povećanju laktacije u roku od 24 do 72 sata od unosa. BoostMilkEnhancer formuliran je pomoću jedinstvenih biljnih sastojaka kako bi prirodno potaknuo proizvodnju mlijeka i osigurao da možete zadovoljiti prehrambene zahtjeve svoje bebe.

Jamstvo povrata novca: Možete vratiti bilo koji neiskorišteni i neotvoreni predmet iz bilo kojeg razloga u roku od devedeset (90) dana od kupnje.

BoostMilkEnhancer Sastojci: Artičoka, Ekstrakt sjemenki mlijeka čička, Piskavica, Bosiljak, Lucerna.

Zašto #1? BoostMilkEnhancer jedinstvena je formulacija u usporedbi s drugim prirodnim pojačivačima mlijeka koje možete pronaći na tržištu. Dostupan je u obliku kapsula i sadrži stopostotne biljne sastojke. Tako pruža prirodan pristup stimuliranju vašeg tijela i povećanju proizvodnje majčinog mlijeka. Najbolji dio je što je njegova učinkovitost klinički dokazana.

Naručite BoostMilkEnhancer #2 - PrenatalPack, 81 bod od 100. PrenatalPack, koji pruža Douglas Laboratories, pruža sveobuhvatnu mješavinu sastojaka koji pomažu u podršci zdravlju i dobrobiti majki tijekom trudnoće i dojenja.

Jamstvo povrata novca: Povrati se prihvaćaju samo u roku od 30 dana od primitka od strane kupca. Neotvoreni proizvodi vraćeni u originalnoj, zatvorenoj ambalaži dobit će 100% kredita. Otvoreni proizvodi (ili bilo koji oštećeni proizvodi ili proizvodi s oštećenim brtvama) dobit će kredit od 50%, do najviše 1 otvorene boce po proizvodu.

PrenatalPack sastojci: vitamin A (kao prirodni beta-karoten), vitamin C (kao askorbinska kiselina), vitamin D3 (kao kolekalciferol), vitamin E (kao d-alfa tokoferil sukcinat i d-alfa tokoferol), tiamin (kao tiamin mononitrat), riboflavin, niacinamid, vitamin B6 (kao piridoksin HCI), folat (kao L-metilfolat, metafolin), vitamin B12 (kao metilkobalamin), biotin, pantotenska kiselina (kao kalcijev pantotenat), kalcij (kao citrat), željezo (kao feronil), Jod (iz kalijevog jodida), magnezij (iz citrata), cink (iz citrata), selen (od selenometionina), bakar (od bakrenog glicinata), mangan (iz citrata), krom (iz GTF-a), molibden (od), morska usna. Trigliceridi, Lutein (od cvijeta nevena).

Zašto ne #1? S više od 20 esencijalnih hranjivih tvari PrenatalPack Douglas Labs izvrstan je izbor za žene koje žele nadopuniti zdravu prehranu tijekom trudnoće i dojenja. Međutim, nije dizajniran za povećanje majčinog mlijeka. Jamstvo povrata novca je samo 30 dana, samo neotvoreni proizvodi dobit će 100% povrat novca.

Naručite PrenatalPack

Kako nisko majčino mlijeko utječe na bebu

Mala težina vaše bebe ili neuspjeh u dobivanju na težini mogu se smatrati pokazateljem da vaša beba dobiva manje mlijeka od onoga što je potrebno za njegovu pravilnu prehranu. Nepravilna prehrana utjecat će na fizički i mentalni rast vašeg djeteta. Vrlo je važno pratiti težinu vaše bebe.

Ako gubi na težini ili ne pokazuje idealnu težinu za svoju dob, odmah se posavjetujte sa svojim pedijatrom. U mnogim slučajevima, poboljšanje vaše tehnike dojenja vratit će mu normalnu težinu. Ako je vaša proizvodnja majčinog mlijeka stvarno niska, stručnjaci za dojenje preporučit će najprikladnije prirodne lijekove za dojenje za vas i vašu bebu.