Change Language:


× Close
Obrazac za povratne informacijeX

Žao nam je, ali poruku nije moguće poslati, provjerite sva polja ili pokušajte ponovno kasnije.

Hvala vam na poruci!

Obrazac za povratne informacije

Nastojimo pružiti najvrjednije informacije o zdravlju i zdravstvenoj skrbi. Odgovorite na sljedeća pitanja i pomozite nam da dodatno poboljšamo našu web stranicu!




Ovaj obrazac je apsolutno siguran i anoniman. Ne tražimo niti pohranjujemo vaše osobne podatke: vašu IP adresu, e-poštu ili ime.

Muško zdravlje
Žensko zdravlje
Akne i njega kože
Probavni i mokraćni sustav
Liječenje boli
Mršavljenja
Sport i fitness
Mentalno zdravlje i neurologija
Spolno prenosive bolesti
Ljepota - blagostanje
Srce i krv
Dišni sustav
Zdravlje očiju
Zdravlje ušiju
Endokrini sustav
Opći zdravstveni problemi
Natural Health Source Shop
Dodaj knjižnim oznakama

Liječenje niske razine testosterona: Prirodni proizvodi za povećanje testosterona

Najbolji proizvodi za povećanje testosterona

Preporučujemo samo najbolje proizvode za povećanje razine testosterona:

Testosteron

Testosteron se odnosi na steroidni hormon iz anaboličko-androgene skupine. Izlučuje se u testisima kod muškaraca i proizvodi se u jajnicima kod žena. Osim toga, nadbubrežne žlijezde izlučuju testosteron, ali u malim količinama. Postoje 2 osnovne funkcije testosterona.
  1. Potrebno je formirati i održavati spolne organe kod muškaraca. Također stimulira sekundarne muške spolne karakteristike koje se primjenjuju na oba spola. Na primjer, produbljivanje glasa ili rast kose. Testosteron je povezan s androgenim karakteristikama.
  2. Testosteron omogućuje lakši rast mišića uz razvoj kostiju i njegovo održavanje. Ova se funkcija odnosi na njezina anabolička svojstva.
Proizvodnja testosterona ovisi o oslobađanju hormona iz mozga. Hormonski signali idu iz hipotalamusa i hipofize, a kao rezultat toga nastaje testosteron. Hipotalamus je u blizini moždanog debla - odmah iznad njega, stoga čini GRH (hormon koji oslobađa gonadotropin) uz druge funkcije.

National Institutes of HealthPrema Nacionalnim institutima za zdravlje:

Test testosterona mjeri količinu muškog spolnog hormona, testosterona, u krvi. I muškarci i žene proizvode ovaj hormon.

Test opisan u ovom članku mjeri ukupnu količinu testosterona u krvi. Drugi test mjeri ono što se naziva "slobodni" testosteron.

Nizak testosteron

Postoje određene norme koje omogućuju ispravno funkcioniranje ljudskog tijela. Razina hormona trebala bi biti adekvatna kako bi tijelo ispravno funkcioniralo, nizak testosteron može uzrokovati brojne promjene u tijelu.

Kako bi se pronašao test krvi razine testosterona , koristi se. Potrebno je to učiniti ujutro jer može biti promjenjivo tijekom dana. Standardna vrijednost testosterona je 270-1070 ng / dl. (kod muškaraca). Na njega u određenoj mjeri utječe pojedini laboratorij koji se koristi; stoga raspon može biti različit. Teže je pratiti točnost testova kod žena.

Harvard Medical SchoolTestosteron normalno opada kako muškarci stare. Međutim, jasna definicija "niskog" testosterona još ne postoji. "Nitko ne zna što je zapravo nisko", rekao je dr. Joel Finkelstein, endokrinolog i izvanredni profesor na Medicinskom fakultetu Harvard.

"Autori studije definirali su ga na 250 [nanograma po decilitru], što je definicija, ali nitko nije shvatio što je nisko."
S godinama razina testosterona postaje niža. Stoga je norma različita za različitu dob. Zanimljivo je, ali menopauza ne utječe na smanjenu razinu testosterona kod žena.

Uzroci niskog testosterona

Niska razina testosterona može biti uzrokovana raznim stvarima. Problem se može pojaviti na pozornici proizvodnje testosterona, na primjer, kada hipotalamus ili hipofiza ne proizvode dovoljne količine LH i FSH koje potiču proizvodnju testosterona. Ili organi koji su zaduženi za proizvodnju testosterona možda neće funkcionirati na pravi način ili ne reagiraju na signale koje šalje mozak. Promjene u SHBG utječu na razinu testosterona koja donosi brojne posljedice.
  • Problem može biti "primarni". To se naziva tako kada se problem pojavi u organima koji proizvode testosteron (testisi, na primjer). Medicinari ovo stanje nazivaju "hipogonadizmom".
  • Problem je povezan s hipofizom i načinom na koji kontrolira testosteron. Medicinski izraz za to je "sekundarni hipogonadizam".
  • Ako se smatra da je problem na razini hipotalamusa, to se naziva "tercijarni hipogonadizam".
FDAAmerička agencija za hranu i lijekove:

Medicinsko stanje, "hipogonadizam", koje može rezultirati niskim testosteronom, nije prirodni dio starenja. Hipogonadizam pogađa milijune ljudi u Sjedinjenim Državama. Njegova prevalencija raste s godinama, a nedovoljno je dijagnosticirana i nedovoljno liječena.

Simptomi niskog testosterona

Kod muškaraca simptomi niske razine testosterona povezani su s razdobljem kada pate od niskog testosterona.

Kada je razina testosterona niska u fetusu, to utječe na razvoj genitalija. Spor razvoj penisa i skrotuma može biti rezultat. U nekim slučajevima mogu se pojaviti ženske genitalije ili dvosmislene genitalije koje ne pripadaju obilježju određenog spola. Ne smijete zaboraviti da je muškarac definiran ne samo načinom na koji izgleda. Osim izgleda, vrsta kromosoma igra svoju ulogu.

Kada se problem niske razine testosterona otkrije prije puberteta ili tijekom njega, osoba ne može biti spolno zrela. Otkriva se nerazvijenom mišićnom masom, lošim rastom kose na tijelu, razvojem grudi, što se naziva ginekomastija. U isto vrijeme glas se ne produbljuje, dok muški organi ne rastu.

Kada se problem pojavi u odrasloj dobi, nizak testosteron dovodi do niže seksualne funkcije. Muškarac nema seksualnu želju, pati od muške neplodnosti i ED-a. Među dodatnim znakovima niske razine testosterona su gubitak kose, smanjena mišićna masa. Ponekad se zbog toga može pojaviti osteoporoza i niska gustoća kostiju.

Kako povećati razinu testosterona

Kada pacijent naiđe na problem niske razine testosterona , uzrok treba odrediti liječnik, a liječenje se mora temeljiti na ovom istraživanju.

Promjene testosterona s godinama smatraju se normalnim, stoga ih ne treba liječiti. No, ne postoji sveobuhvatan zaključak o toj činjenici i ovdje su potrebna dodatna istraživanja. Trenutno ništa ne govori o povezanosti testosterona kod staraca sa zdravljem.

Ponekad se pacijentu imenuje nadomjesna terapija testosteronom i intramuskularne injekcije. Postoje i druge metode za povećanje razine testosterona kao što su flaster, gel (nanosi se na kožu) i kit (za desni). Postoje prednosti i mane svakog liječenja niskim testosteronom. Liječnik donosi odluku što koristiti u svakom pojedinom slučaju. O rješenju se razgovara s pacijentom.

National Health ServiceNacionalna zdravstvena služba: Svačija reakcija na hormonsku nadomjesnu terapiju je drugačija. Teško je predvidjeti koje ćete nuspojave imati od uzimanja određenog lijeka ili hoćete li uopće imati nuspojave.

Neke nuspojave mogu biti ozbiljne, dok druge mogu biti samo blage neugodnosti. Važno je reći svom prepisivaču ili ljekarniku ako imate problema s lijekom ili odabrati prirodne proizvode za povećanje testosterona.

Najbolji prirodni proizvodi za povećanje razine testosterona

Postoje proizvodi za povećanje testosterona , kao dobro. Osoba bi ih trebala uzimati svaki dan. Formulacija sadrži biljke, hranjive tvari, aminokiseline i peptide koji poboljšavaju proizvodnju hormona i pomažu u vraćanju količine testosterona, kao i HGH, DHEA i estrogena. To čini da tijelo funkcionira na pravilan način.

Tretman uopće nije štetan jer se u njemu koriste samo prirodne komponente. To znači da se ne morate bojati nuspojava tijekom prirodnog liječenja. Možemo preporučiti sljedeće najbolje proizvode za povećanje testosterona:
  1. Somatodrol - 97 bodova.
  2. Testogen - 86 pts.
  3. Provacyl - 79 bodova.
RatingHealthcare Product#1 - Somatodrol, 97 bodova od 100. Somatodrol je dodatak prehrani koji olakšava dobivanje mišića. Njegov glavni sastojak je posebna formula GRTH Factor. Sadrži beta-alanin i arginin kombiniran u savršenim omjerima za zajamčene najbolje rezultate. Ova jedinstvena formula povećava proizvodnju testostrona i HGH, ubrzava rast mišića, obnavlja tijelo nakon treninga i daje vam energiju potrebnu za sljedeću seriju treninga.

Somatodrol garancija: Učinkovitost Somatodrola znanstveno je dokazana. Ako niste zadovoljni tromjesečnim tretmanom, vratit će vam novac.

Sastojci Somatodrola: Glavni sastojak je GRTH Factor sa sljedećim prednostima: 30% povećanje razine testosterona; brža regeneracija mišića nakon treninga; povećanje snage i veći libido; 26% povećanje razine HGH. Ostali sastojci uključuju kajenski papar, guaranu i vitamin B12.

Zašto #1? Učinkovitost Somatodrola znanstveno je dokazana. Sastojci u svojoj jedinstvenoj formuli dokazano povećavaju razinu testosterona do 30%, HGH do 26%, te pružaju povećanje snage i veći libido.

Naručite Somatodrol
RatingHealthcare Product#2 - Testogen, 86 bodova od 100. Testogen je vrhunska potpuno prirodna formula pažljivo pomiješana kako bi se povećala razina testosterona u vašem tijelu. Testogen sadrži 8 potpuno prirodnih sastojaka i potpomognut je s dodatnih 6 vitamina i hranjivih tvari. Svaki je pažljivo odabran kako bi se osigurao poticaj koji vaše tijelo treba povećati brzinu kojom proizvodi testosteron.

Jamstvo testogena: Testogen je podržan bez rizika, bez gnjavaže 60-dnevno jamstvo povrata novca.

Sastojci testogena: D asparaginska kiselina, piskavica, Tribulus terrestis, ekstrakt ginsenda, cink glukonat, piridoksin hidroklorid (vitamin B6), riboflavin (vitamin B2) kolekalciferol (vitamin D3), natrijev selenit, sredstvo za protok magnezijevog stearata (biljnog podrijetla), kapsula želatinske ljuske.

Zašto ne #1? Proizvod je izvrstan za povećanje razine testosterona. Međutim, Testogen jamstvo povrata novca je samo 2 mjeseca. Testogen neće povećati razinu HGH poput Somatodrola.

Testogen narudžbe
RatingHealthcare Product#3 - Provacyl, 79 bodova od 100. Provacyl je potpuno prirodan dodatak testosterona, formuliran s nizom biljnih, aminokiselina, hranjivih tvari i peptida za koje se pojedinačno pokazalo da pokreću proizvodnju hormona. Provacyl je dizajniran za jačanje vašeg seksualnog nagona, osim što poboljšava kvalitetu erekcije, pa stoga pomaže da uvijek budete spremniji.

Provacyl garancija: ovaj proizvod možete isprobati 60 dana (2 kutije) i ako iz bilo kojeg razloga niste 100% zadovoljni, jednostavno vratite dvije prazne kutije u roku od 60 dana od trenutka isporuke za puni povrat novca bez troškova dostave.

Provacyl sastojci: L-glutamin, L-arginin, L-lizin, L-glicin, L-Tirozin, GABA, Muira Puama, Gingko Biloba, Chaste Bobica, Acai voće, Panax Ginseng, Tribulus Terrestris, Švedski cvjetni pelud, Tongkat, Physterol kompleks soje, Sojin fosfatni kompleks, Prednja hipofiza, DHEA, Hipotalamus.

Zašto ne #1? Provacyl je izvorno stvoren da preokrene znakove starenja povezane s muškom andropauzom. Prednosti uzimanja Provacyl dnevno mogu uključivati povećanu razinu testosterona, gubitak težine, više energije, bolje pamćenje i koncentraciju. Međutim, ako ne patite od muške andropauze, možda ćete htjeti isprobati drugi proizvod.

Narudžba Provacyl

Bilje za povećanje razine testosterona

Sljedeće biljke obično se koriste za povećanje razine testosterona:
  • Tribulus Terrestris, D asparaginska kiselina i piskavica su sve prirodne biljke koje potiču proizvodnju testosterona. Oni također potiču gubitak masti za mršaviji mišićaviji izgled.
  • Cordyceps i Maca mogu pomoći u jačanju imunološkog sustava i poboljšanju izdržljivosti za dulje, intenzivnije treninge.
  • Damiana je biljka koja pomaže povećati seksualne performanse.
Tu su i niz drugih vitamina i hranjivih tvari koje se nalaze u različitim proizvodima koji se koriste za povećanje razine testosterona. Oni će pomoći u jačanju cjelokupnog zdravlja i dobrobiti.

Kako spriječiti nizak testosteron?

Iako postoje prirodni proizvodi koji povećavaju razinu testosterona, također možete usvojiti određene promjene načina života kako bi se poboljšala proizvodnja testosterona, kao i cjelokupno zdravlje i dobrobit.

Evo nekoliko savjeta temeljenih na dokazima za sprječavanje niske razine testosterona:
  1. Vježbe i dizanje utega. Vježbanje i druge sportske aktivnosti učinkovit su način sprječavanja mnogih bolesti. Štoviše, također može povećati vaš testosteron.
  2. Pravilna prehrana. Mnoge kliničke studije potvrdile su da je zdrava prehrana korisna za održavanje visoke razine testosterona kod muškaraca.
  3. Izbjegavajte stres. Stres je opasan za cjelokupno zdravlje i može uzrokovati mnoge bolesti. Stres također može smanjiti proizvodnju testosterona.
  4. vitaminski i mineralni dodaci. Prema kliničkim studijama, uzimanje dodataka vitamina D može uzrokovati povećanje proizvodnje testosterona.
  5. Kvalitetan san. Nedovoljno sna može uzrokovati probleme s različitim hormonima, uključujući testosteron.
  6. Izbjegavajte lijekove. Lijekovi na recept potrebni su kod mnogih bolesti. Nažalost, jedna od najčešćih nuspojava kod muškaraca je nizak testosteron.

Cjelovit vodič o tome kako prirodno povećati testosteron

Testosteron igra vitalnu ulogu u ukupnoj dobrobiti muškaraca i žena. Odgovoran je za regulaciju mišićne mase, gustoće kostiju, libida, raspoloženja i raznih drugih tjelesnih funkcija. Iako postoje medicinske intervencije dostupne za nedostatak testosterona, postoji nekoliko prirodnih načina za povećanje razine testosterona.

U ovom sveobuhvatnom vodiču istražit ćemo sedam učinkovitih koraka koji vam mogu pomoći da prirodno povećate testosteron.

1. Često vježbajte i bavite se tjelesnom aktivnošću

Redovita tjelovježba jedan je od najučinkovitijih načina za prirodno povećanje razine testosterona. Sudjelovanje u vježbama snage, poput dizanja utega, pokazalo se da stimulira proizvodnju testosterona. Složene vježbe koje uključuju više mišićnih skupina, poput čučnjeva i mrtvog dizanja, posebno su korisne.

Uz to, pokazalo se da intervalni trening visokog intenziteta (HIIT) pruža kratkoročno povećanje razine testosterona.

2. Smanjite razinu stresa i vodite brigu o mentalnom zdravlju

Kronični stres može imati negativan utjecaj na razinu testosterona. Neophodno je učinkovito upravljati stresom kako bi se održala zdrava proizvodnja hormona. Bavljenje aktivnostima smanjenja stresa poput meditacije, joge ili vježbi dubokog disanja može pomoći u snižavanju razine kortizola i promicanju optimalne proizvodnje testosterona.

Isto tako, osiguravanje zdrave ravnoteže između poslovnog i privatnog života i traženje potpore za pitanja mentalnog zdravlja mogu doprinijeti općoj dobrobiti.

3. Dovoljno se naspavajte i odmorite

Adekvatan san i odmor ključni su za optimalnu proizvodnju testosterona. Tijekom spavanja tijelo popravlja i obnavlja tkiva, uključujući endokrini sustav. Ciljajte na 7-9 sati kvalitetnog sna svake noći. Posebno je važno dati prednost odmoru i oporavku nakon intenzivne tjelesne aktivnosti, jer pretreniranost može dovesti do smanjenja razine testosterona.

4. Održavajte zdravu težinu

Pretilost i višak tjelesne masti mogu dovesti do niže razine testosterona. Usvajanjem zdravog načina života koji uključuje redovitu tjelovježbu i uravnoteženu prehranu, možete održavati zdravu težinu i promicati optimalnu proizvodnju hormona.

Usredotočite se na konzumiranje hrane bogate hranjivim tvarima i minimiziranje prerađene hrane, slatkih grickalica i pića. Uključite puno voća, povrća, nemasnih proteina i zdravih masti u svoju prehranu.

5. Odaberite hranu, vitamine i minerale koji pojačavaju testosteron

Određena hrana, vitamini i minerali povezani su s povećanom proizvodnjom testosterona. Uključite ih u svoju prehranu kako biste podržali prirodnu razinu testosterona. Neki primjeri uključuju:
  1. Hrana bogata cinkom: kamenice, govedina, perad, sjemenke bundeve i mahunarke.
  2. Hrana bogata vitaminom D: Masna riba poput lososa i skuše, obogaćeni mliječni proizvodi i žumanjci.
  3. Hrana koja sadrži omega-3 masne kiseline: Masna riba, lanene sjemenke, chia sjemenke i orasi.
  4. Hrana s magnezijem: špinat, bademi, avokado i tamna čokolada.

6. Ograničite pušenje i konzumaciju alkohola

Pušenje i prekomjerna konzumacija alkohola mogu negativno utjecati na razinu testosterona. Istraživanja su pokazala da i pušenje i zlouporaba alkohola mogu poremetiti proizvodnju hormona i smanjiti razinu testosterona. Prestanak pušenja i moderiranje unosa alkohola može dovesti do poboljšanja ukupnog zdravlja i ravnoteže hormona.

7. Isprobajte pojačivače testosterona

Testosteron pojačivači su dodaci ili prirodne tvari stvorene za poboljšanje tjelesne proizvodnje testosterona. Dizajnirani su za povećanje razine testosterona, što dovodi do potencijalnih prednosti kao što su povećana mišićna masa, poboljšan libido, poboljšana razina energije i bolja opća dobrobit.

Pojačivači testosterona obično sadrže kombinaciju sastojaka za koje se vjeruje da podržavaju proizvodnju testosterona ili smanjuju čimbenike koji ga inhibiraju. Na primjer, određeni spojevi poput D-asparaginske kiseline mogu povećati oslobađanje luteinizirajućeg hormona (LH) iz hipofize. LH, zauzvrat, stimulira testise da proizvode više testosterona.

Ostali sastojci koji se nalaze u pojačivačima testosterona, kao što su antioksidansi i protuupalni spojevi, pomažu u smanjenju oksidativnog stresa i upale u tijelu. To može stvoriti povoljnije okruženje za proizvodnju i korištenje testosterona. Konačno, testosteron pojačivači mogu poboljšati protok krvi i isporuku hranjivih tvari testisima, što može podržati njihovu optimalnu funkciju i sintezu testosterona.

Najbolji proizvodi za povećanje razine testosterona

Preporučujemo sljedeće proizvode za povećanje testosterona:
Referenca
  1. Healthline Media: 12 znakova niskog testosterona
  2. Medicinske vijesti danas: Pojačajte testosteron prirodno
  3. Nacionalni instituti za zdravlje: Znanstveno dokazani biljni afrodizijaci
Zadnje ažuriranje: 2023-05-25